糖尿病水果禁忌一覽表，什麼水果可以吃？一次吃多少？一目了然

糖尿病水果禁忌一覽表，什麼水果可以吃？一次吃多少？一目了然 · 1、荔枝. 性質溫熱， 與桂圓一樣極易助熱上火， 會加重糖尿病患者內熱病情。

· 2、葡萄. 您的位置：首頁健康常識健康生活 健康生活 糖尿病水果禁忌一覽表，什麼水果可以吃？一次吃多少？一目了然  2017-05-05 飲食療法作為糖尿病的基本治療方法已被眾多糖友所接受， 很多糖友甚至已經摸索除了一套自己控制方法和飲食方法。

不過夏天來了， 看著滿大街的水果， 到底吃還是不吃？有哪些我們可以放心吃呢？其實還是好多的！ 首先， 吃水果的時機：血糖控制理想時在兩餐之間吃， 第二， 選擇合適的水果， 適量吃 宜食的水果 1、無花果 輔助調節血糖， 每天宜食1~2個 無花果雖然很甜， 但它屬於高纖維果品， 含有豐富的酸類及酶類， 對糖尿病患者很有益， 對消除疲勞、提高人體免疫力、恢復體能有一定功效。

2、獼猴桃 刺激細胞分泌胰島素， 降低血糖每天宜食100~200克 糖尿病人補充營養可以食獼猴桃， 因為獼猴桃的含糖量很少， 其性味甘酸而寒， 有解熱、止渴、通淋、健胃的功效。

可以治療煩熱、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉、石淋、關節痛等疾病， 而且還有抗衰老的作用。

3、檸檬 含糖量低， 不會引起血糖過分波動， 每天宜食1/6個 4、柚子 增強胰島素活性， 調節血糖水準， 每天宜食50克 5、火龍果 有利於調節血糖， 每天宜食1/2個 6、桑葚 提高胰島素的敏感性， 輔助治療糖尿病， 每天宜食30~50克 7、草莓 熱量低， 不額外增加胰島的負擔， 每天宜食150克 8、櫻桃 熱量低， 有利於控制血糖， 每天宜食100~150克 9、山楂 防治糖尿病的血管併發症， 每天宜食3~4個 10、蘋果 延緩糖在腸道的吸收， 參與糖的代謝， 以控制血糖， 每天宜食150~200克（不吃糖心蘋果） 11、石榴 延緩糖的吸收， 協助調節血糖， 每天宜食30克 12、橄欖 富含水分， 有清熱生津之功效， 每天宜食2~3個 13、柳丁 含糖量和熱量均較低， 避免引起血糖波動每天宜食1/2個 14、木瓜 分解蛋白質/糖類/脂肪， 有利於調節血糖， 每天宜食1/4個 不宜吃的水果 1、荔枝 性質溫熱， 與桂圓一樣極易助熱上火， 會加重糖尿病患者內熱病情。

荔枝中葡萄糖含量高達66%。

2、葡萄 含有很多糖分， 且主要是葡萄糖， 極易為人體直接吸收。

3、甘蔗 含有大量的糖分 4、柿子 含糖量較高， 包括葡萄糖、蔗糖、果糖等 5、榴槤 熱量及糖分極高， 500克就含有500千卡的熱量 6、金橘 含糖量高， 食用後升糖指數較高。

7、香蕉 高熱量水果， 每100克果肉的熱量達91千卡， 同時， 香蕉含糖量高 相關問答 【妊娠期糖尿病】 妊娠期糖尿病水果是只能吃黃瓜和番茄了嗎 1答案 【糖尿病】 火龍果糖尿病到底能吃嗎最好吃什麼水果 6答案 【糖尿病】 老年糖尿病患者在秋季追好吃什麼水果 3答案 【糖尿病】 糖尿病水果糖分排行榜 2答案 相關新聞 反季節的水果可以吃嗎？ 西瓜：膨大劑催大超標使用催熟劑、膨大劑和劇毒農藥，這種西瓜皮上的條紋不均勻，切開後瓜瓤新鮮，瓜子呈白色，有異味。

蘋果：催紅素增色用膨大素催個，催紅素增色，防腐劑保鮮。

過量使用膨大素、催紅素、防腐劑會傷害肝臟。

零售果販還會給 各種美味海鮮的飲食禁忌一覽表 胃病吃什麼好水果可以吃嗎? 血糖高有什麼水果可以吃呢 春節安全莫忽視常見電器使用禁忌一覽 糖尿病人吃水果有竅門切莫一次吃太多 胃潰瘍能吃橘子嗎，黃色水果可以吃 胃潰瘍能不能吃香蕉，這些水果可以吃 糖尿病水果禁忌一覽表，什麼水果可以吃？一次吃多少？一目了然 秋天有哪些水果可以吃 立秋後養生，吃哪些水果可以吃出健康？ 即時新聞 秋天怎么養生，有幾個小方式 夏季離開了，秋天的早已到來了，那麼在這個秋色宜人的季節里，氣溫也是轉變的非常大的。

那麼在這個秋天大家身體會不停的攝入很 老人應當只素食不吃肉，別再被“養生誤區”坑了，教您身心健康吃葷 不知道諸位小伙伴們，是不是有自身的家族群呢？家族群里邊的老人們，是不是都是會共享一些養生文章呢？如果有得話，那麼你毫無 納豆紅曲膠囊的注意事項整理！植物他汀更適合長期補充 高血脂，在生活中也被稱為“富貴病”。

顧名思義，該疾病與富足安逸的生活習慣存在著很大關系。

例如，過度攝入豬肚、豬肝、蛋黃 秋季養生，這6個小知識不可以忽視，秋天養生小知識 秋天是一個必須健康養生的時節，夏天太多的損耗也應在這時立即填補，因此秋天應當非常注重保健養生。

俗話說得好:"一夏沒病 養生，秋天飲食必須注意什么？ 如今慢慢進到秋季了，遲早氣溫差異大，除開搞好身體防寒保暖外，還需要調節飲食，有效及時補充水份，恰當解決春燥，那麼秋天 四十歲女性養生有注重，盡可能保證早睡早起 1、多喝養生茶女性假如要想合理養生，必需時能夠食用一些養生茶，一些花草茶、水果茶都十分合適女性多食用。

由于女性食 熱門新聞 反季節的水果可以吃嗎  反季節的水果可以吃嗎反季節的水果，是指那些不是在自然條件下成熟的水果，這些水果應不吃或少吃。

因為反季節水 顏色鮮豔水果可以吃皮嗎  顏色鮮豔水果可以吃皮嗎科學研究表明，凡是果皮顏色鮮豔（如紅、黃、藍、綠）的水果，均應去皮後再食用。

因為， 糖尿病患者害怕不敢吃水果？這8種水果不僅可以吃,還幫助降血糖 糖尿病是一種由於胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特徵的代謝性疾病。

持續高血糖與長期代謝紊亂等可導致全身組 多吃這些蔬菜，可以吃“走”糖尿病，你不妨試試 通過飲食來降低血糖是治療糖尿病的有效手段，但很多患者對降糖食物不是很瞭解。

其實生活中不少的食物都有降糖作用，患者不妨 糖尿病飲食禁忌有什麼? 糖尿病患者在生活中是需要注意很多事情的，比如重中之重的飲食，就是要時刻放在心上的。

糖尿病的飲食禁忌裡面，首先要嚴禁對