'20.07.02【98行家品味】 怪獸訓練何立安博士談《抗老化，你 ...

何立安怪獸訓練創辦人台灣肌力及體能訓練的先驅者第一位國家級肌力體能證照的授證教官倡導40歲前務必開始肌力及體能訓練履歷曾任中國文化大學體育系助理 ...

何立安Ho, Li-An. 怪獸肌力與體能訓練中心創辦 ... 何博士也積極倡議體育與相關的公共議題參與，同時具有獨特的何老師幽默風趣。除了獲選為2019 SBD菁英聯盟 ...

主持人：佳璇來賓：怪獸訓練總教練何立安博士主題：抗老化，你需要大重量訓練節目時間：週一至週五22:30pm-23 ...

活到老，動到老！怪獸訓練創辦人、體育博士何立安教練指出，科學根據顯示，​運動是把身體的活動能力延續到人生「登出」時的不二法...

博客來搜尋,作者,關鍵字:何立安,分類:全館,抗老化，你需要大重量訓練：怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練，幫助你提升肌力、骨質、神經系統，逆轉老化, ...