運動後過攝氧量-阿摩線上測驗
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攝氧量從運動停止至完全恢復至安靜水準時,此階段高於安靜攝氧量的氧氣消耗總量,便被稱為運動後過攝氧量(EPOC) 。
運動後過攝氧量可分成快速階段與慢速.
氧債(oxygen debt) 是勞動1分鐘所需氧量(氧需 oxygen demand)和實際供氧量之差,是評定一個人無氧耐力的重要指標。
人體負氧債的能力與無氧耐力有密切關係,所以氧債是一般人從事劇烈運動時,其負氧債的量約為10升左右,受過良好訓練的運動員可高達15~20升。
資料來源:http://www.twwiki.com/wiki/%E6%B0
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