運動後過攝氧量

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運動生理學網站運動後過耗氧量(EPOC)是什麼呢?2000年8月6日 · 阿強詢問如下： 何謂運動後過攝氧量? 非乳酸性氧債和乳酸性氧債的區別何謂β- 氧化作用? 1.運動後過攝氧量是有別於氧債的一種運動生理學 ...了解什麼是訓練負荷與運動後過攝氧量(EPOC) | Garmin 客戶服務支援 ...運動後過攝氧量(EPOC)是一種在您運動後會有一段時間，身體會以高於平時休息的速率繼續耗用氧氣的現象。

運動會干擾您身體平常的狀態，這種干擾會讓您的身體 ...訓練負荷/訓練狀態完全解析- Garmin Blog因此Firstbeat這家公司利用心率分析，將Training Load給予一個量化的數字，即EPOC(運動後過耗氧量)，有了量化的數字之後搭配時間做圖，再根據圖形的走勢給予 ...Airiti Library華藝線上圖書館_運動後過攝氧量之探討運動之後的恢復期仍持續做較高的耗氧稱為運動後過攝氧量，影響EPOC的因素包括了肌肉中PC的再合成、乳酸移除、身體溫度的增高，體內激素的增高等等因素， ...FR935新功能：Training Load / Training Status完全解析| 運動筆記2017年6月6日 · 運動後過攝氧量(EPOC)是一種現象，在運動過後的一段時間，身體會以高 ... 汗水不白流：多久後才能看到訓練的效益呢？ https://goo.gl/YnNMgd ... 官網介紹： http ://www.garmin.com.tw/minisite/runningdynamics/#training-load ...運動後過耗氧量 - 體育運動大辭典 - 國立臺灣師範大學運動後過耗氧量excess post-exercise oxygen consumption ,EPOC. 人氣： 413 / 撰稿者： 鄭景峰. 人體在運動結束後，呼吸、心跳與耗氧 ...【教學】運動後過攝氧量(EPOC)與訓練負荷- YouTube2019年3月3日 · Garmin Taiwan. 19.2K subscribers. Subscribe. Garmin裝置配有 ...時間長度： 2:53 發布時間： 2019年3月3日【#Curves知識報】造就HIIT 高效率的功臣：運動後過攝氧量（EPOC ...Curves知識報】造就HIIT 高效率的功臣：運動後過攝氧量（EPOC） EPOC 效應： 有時也被稱作後燃效應，意思就是「運動結束後安靜待著，身體都還是持續燃燒 ...史考特醫師專欄No.4-【迷思】低強度運動能燃脂？ – U•Nature Taiwan如同之前提到過，高強度運動的後燃效應可以在運動後兩天內提高基礎代謝率， ... 很早以前科學家就發現：隨著運動強度增加（用耗氧量來計算），人體會由燃燒 ...跑步科學| Garmin 台灣從技術面來看，有氧訓練效果是運動過程累積的運動後過攝氧量(Excess Postexercise Oxygen Consumption, EPOC)，對照0 至5 的刻度以表示您的體能水準及訓練 ...