我總是躺在床上後要是一下睡不著就會想上廁所而且尿還很多

健康男人睡覺精神壓力大泌尿系統疾病，坦白告訴你，夜尿多的男人，可能是出現了這三個問題，不要大意。

最近睡眠太差了每天都感覺好心慌睡不著心理 ... 我總是躺在床上後要是一下睡不著就會想上廁所而且尿還很多，每天 首頁>健康時間2021-06-1115:18:53 1樓：小願說文化 緊張造成的心理作用，不是生理病。

建議你放寬心，不要太在意睡覺失眠什麼的 2樓：匿名使用者 不是病，許多人這樣的。

正常生理反應。

不用擔心。

3樓：分不清誰給的傷 腎不好、、腎虛、、滿意了？？還想咋刁難我啊？？ 尿頻睡不著覺啊總想上廁所太難受了怎麼辦啊 4樓：執著 你好！不知道你多大年齡？根據你說的情況考慮如果是年輕人就要考慮尿路感染的可能。

如果老年男性還考慮前列腺增生的可能。

晚上睡不著為什麼尿多 5樓：思念浪漫的歌 睡不著時尿多是正常生理現象。

因為人睡著後，身體各部分功能都休息停止工作，處在基礎代謝，基本上不消耗什麼，也不產生什麼。

睡不著時，人還處於翻來覆去的運動狀態，消耗能量就產生熱和水，形成了尿。

加上睡不著，總想事情，情緒不穩定，容易尿急。

6樓：w星期八的蘑菇 估計睡前喝太多水，或者其它的東西，睡前儘量別吃東西，喝牛奶還是可以的，東西吃多了再睡覺就會睡不著，當然就會想上廁所了。

要注意飲食注意休息 7樓：老程健康談 晚上睡不著，夜尿增多，第二天晨起還有黑眼圈？2個動作堅持做一個月便可改善 晚上睡不著覺,總想起來拉尿,總覺得有尿要往下感覺，尿了又沒幾點。

為什麼？怎麼**啊？ 8樓：匿名使用者 身體需要良好的休息，可以試試明天喝熱水時裡面泡10粒枸杞。

。

20天左右應該可以改變現狀。

。

9樓：馮威福 你的情況要進一步檢查，看看是什麼原因導致的，發現問題及時**。

平時注意衛生和清潔。

10樓：非師子 有無尿痛的情況呢?尿貧尿急尿痛多伴是尿路感染，如支原體,病毒，細菌侵入尿道引起的,如伴有尿血,要警惕膀胱病變,結石等.建議及時到正規大醫院的檢查清楚，對症** 11樓：南風吹窗 健康有問題：如果沒病那就是亞健康！ 12樓：拱靜曼 我也有，是不是有種尿意，但沒有真正有尿時的強烈？我是能睡得著的，剛開始睡覺頭一兩個小時能睡著，結果一到半夜一點多鐘就突然醒了，想要再次入睡就非常吃力了，然後就出現總想上廁所的感覺，情況好點凌晨3點鐘可以再次入睡，不好的嚴重的話哪怕5點多也睡不著，後來安神補腦液喝了，有時候還用感冒膠囊的犯困***催眠，可是不管用，我是失眠比較嚴重的，連右佐匹克隆片都不管用，等到雙休日準備上醫院掛診看看去。

躺在床上是不是能產生更多小便？特別是晚上失眠睡不著，就經常有尿意，大家是不是這樣？ 13樓：佛又說我帥 不會，睡前不要喝那麼多水。

不要刻意去想這件事就行了。

睡眠狀態，人體各項機能運轉將至最低，那麼消耗也會將至最低，因此產生的尿液不會太多的。

女人晚上睡不著時總想尿尿是什麼原因 14樓：依然一風雨 你好！不排除有腎虛的可能性，女人腎虛脫髮，夜尿增多，尿頻尿急，這些都是腎虛的早期症狀，建議去中醫院看看老中醫，把脈開藥！別亂買藥吃，治病要對症下藥，也別到私人醫院和小診所。

到公立人民醫院，應該是小問題，別擔心，拾立自信，規律生活！祝你早日**！謝謝！ 15樓：匿名使用者 這可能想想尿尿， 如果睡不著覺時想些興奮的事，大腦內會產生一種叫內啡肽的自我振奮物質。

從而使人更睡不著覺。

至於你說項尿尿的感覺，因該是**內部分泌出的一種粘液，在g點附近留下，使人有一種難以形容的感覺，從而出生小便的衝動。

建議：適當的手淫可以緩解這種症狀。

16樓：匿名使用者 2013年8月7日 哥1920妹 哥你625需 在206要 哪喲你哦 ?記得豹子致死野味時總是要一口咬住獵物的喉管，狠命一咬的！　　凌瀟收住了腳步，轉身好奇地看著，這隻綠色的大爬蟲到底有什麼絕技。

17樓：徐升 心理因素引起的 可以做別的事情，以轉移注意力 18樓：健康7日談 健康男人睡覺精神壓力大泌尿系統疾病，坦白告訴你，夜尿多的男人，可能是出現了這三個問題，不要大意。

最近睡眠太差了每天都感覺好心慌睡不著心理緊張不知道一睡不著尿就特別多總是好上廁所只 19樓：滄海浩波 這不是真的需要尿，而是因為睡不著覺，想尿完了可以好好睡覺，是一種心理作用。

主要問題還是睡眠不好。

失眠的自我調理方法 1、保持樂觀、知足常樂的良好心態，避免因挫折致心理失衡。

2、白天適度的體育鍛煉，有助於晚上的入睡。

3、多親近自然，放鬆緊張煩躁的心情。

通過適當的戶外活動，可以讓自己的緊張的神經得到有效的緩解，心情好，睡眠也就好。

同時，有花草樹木、山清水秀的地方，空氣中的離子含量比城市中較高，也利於人體神經的養護，提高睡眠質量。

4、經常食用紅棗、薏米、玉米、小米等補氣血的東西做的粥或者糖水因為失眠會讓人氣血不足發虛。

5、養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。

6、睡前可以把手疊放在小腹上，採用腹式呼吸，把注意力轉移到小腹，可以配合默唸數數，能夠很快的入睡，而且還有瘦腹部的功效。

7、睡前可以用微燙的熱水泡泡腳，至額頭有些小虛汗為佳，搓一搓腳，促進血液迴圈，可改善睡眠質量。

20樓：百度網友 建議去醫院看醫生＋1 21樓：百度網友 失調，趕緊找中醫調理 每天晚上睡不著覺！總是想上廁所，去的話又尿不了多少，剛躺下又想去！該怎麼辦！ 22樓：百度網友 你這是神經性尿頻，如果只是在睡覺的時候還好，不算嚴重，**簡單說就是由於心理緊張導致的膀胱反射，處理的方法就是睡前做一下放鬆練習，以深呼吸為主，伴隨舒緩的**。

或者看點你感興趣的書，也可以聽聽英語新聞，一會就睡著了，打斷幾次就沒事了。

23樓：核桃小炙屋 你多喝水，晚上就免了，可能尿路感染。

如果是心裡因素就自己想，不急，可以再尿。

不要笑，自己給自己心裡暗示也管用。

24樓：凇禍嚼攜 你好，根據你的描述，你這個情況是有尿頻症狀。

正常**白天排尿4~6次，夜間0~2次，次數明顯增多稱尿頻。

尿頻是一種症狀，並非疾病。

由於多種原因可引起小便次數增多，但無疼痛，又稱小便頻數。

尿頻的原因較多，包括神經精神因素，病後體虛，寄生蟲病等。

中醫認為小便頻數主要由於小兒體質虛弱，腎氣不固，膀胱約束無能，其化不宣所致。

此外過於疲勞，脾肺二髒俱虛，上虛不能制下，土虛不能制水，膀胱氣花無力，而發生小便頻數。

因此尿頻多為虛症，需要調養，多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。

根據你的的年齡，考慮是有尿路感染可能，建議進一步完善尿常規檢查。

晚上尿頻睡不著怎麼辦？ 25樓：慧瑩養生情報 夜尿頻繁，睡不著，3樣食材煮水喝，養心安神，減少失眠！ 26樓：soundlink百助 如果覺得睡眠時間太短的話，可以通過服用一些中成藥，或者是佩戴睡眠耳塞來延長時間 27樓：珍愛走過的路程 要去醫院就診，必要時，可以檢查尿常規，和泌尿系統彩超，能做出明確的診斷，或者選擇配合藥物進行**，比如鹽酸左氧氟沙星片，和三金片，是臨床中比較常用的藥物，而且**效果是比較好的。

正常病程需要一週的時間。

28樓：來自凌雲山得體的曹仁 夜間尿頻睡不著，這種情況建議吃舒樂安定，可以讓自己快速入睡。

夜間精神極度緊張，尿頻時精神會更緊張，膀胱在不停的收縮，這種情況仍然沒法入睡，吃舒樂安定後，大腦的興奮處於抑制狀態。

睡眠改善後，人體的尿頻也會有明顯的改善。

建議平時應該多喝水、多排尿，應該到醫院化驗尿常規 29樓：小李娛樂看點 如果晚上尿頻睡不著的話，就要在睡前少喝一點水，然後保證晚上不多去廁所就行了。

30樓：百度網友 如果是糖尿病的話，空腹血糖會超過7.0mmol/l，尿路感染的話，尿常規會發現白細胞、膿細胞、有的可以出現紅細胞。

如果是尿路感染的話，及時服用左氧氟沙星和複方新諾明，症狀很快會好轉的。

31樓：劉氏正脊 查清原因，針對性**，也可以自己按摩三陰交和膀胱點，改善尿頻的症狀。

32樓：px丶小童鞋 尿頻是尿路感染最常見的表現，一般伴有尿痛、尿急，建議到醫院查一下尿常規，看看情況，再就是放平心態，轉移注意力，多飲水，注意休息。

33樓：貴陽綜合仁愛醫院 建議患者需要到醫院檢測一下小便常規，需要排除一是否是有尿路感染的問題，同時伴有失眠的症狀很有可能是存在膀胱過度活動綜合徵。

建議患者**上不要去過度關注自己的臨床症狀，調節自己，放鬆心情。

34樓：有你的世界丿 夜間尿頻睡不著，建議吃舒樂安定，可以讓自己快速入睡，夜間精神極度緊張，尿頻會更緊張，膀胱在不停的收縮，這種情況沒法入睡，吃舒樂安定後，大腦興奮處於抑制狀態，睡眠改善後，尿頻也會有所改善 35樓：百度網友 晚上睡覺之前儘量少喝水，或者不喝水。

這樣可以減少晚上尿頻的症狀。

比較容易入睡。

36樓：情感諮詢員 尿頻睡不著覺，多半是由於泌尿系統或者腎臟出現了問題。

應該儘早去醫院泌尿科或內科進行診治。

不管是什麼疾病，一定要到正規的醫院，早發現早** 37樓：二分 那你這段時間就要少喝水，白天晚上都要少喝水，晚上睡覺之前兩三個小時一點水都不要喝，再吃一點這方面的藥 38樓：萌迪娃 晚上尿頻,包括夜尿繁多,有可能是泌尿系統出現了疾病，去醫院檢查一下看看吧 39樓：玄鑲巧 你好，夜尿頻多者，除了尿路感染未得到及時控制外，還需注意體質較為虛弱而引起的起夜現象，暫時可遵醫囑給予療程的消炎給藥，一般以一週為療程。

及在生活上注意區域性的護理，睡前可適當減少水的攝入，心情放鬆，平時還需適當的鍛鍊身體，禁不潔**，加強營養，可多吃點補腎的食物。

40樓：不會飛的魚兒 如果這個問題持續時間長總是這樣的，建議你還是去正規醫院找個專業的醫生，在醫生的指導下**會很快**的！ 41樓：百度網友 晚上尿頻睡不著，應該去博大**醫院去看看有什麼生理疾病，應該儘早去就醫 42樓：小笨象同學 晚上的時候不要喝那麼多水，晚餐也不要吃那麼鹹。

或者睡不著，可以起來乾點別的事情。

43樓：四川瑞利恆律師事務所 建議到醫院檢查一下，是否是有其他疾病引起的。

44樓：郟夢琪的老巢 身高受著遺傳因素，營養因素，環境因素，運動因素，疾病等等因素的影響。

要想身體長高要補充豐富的營養，充足的睡眠，以及補充鈣，鐵，鋅等微量元素及維生素d，還要加強運動，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳繩，都是好的促進長高的運動，總之就是要養成良好的生活習慣。

建議你到醫院做骨齡的測試，如果骨骺端沒有閉合，可用生長激素干預**。

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