睡不飽

總是覺得累、疲倦、睡不飽？醫教3面向改善「慢性疲勞」！文／聯欣診所功能醫學護理師亓祥怡每天都睡不飽是多數上班族心聲，但通常經過1-2天好好休息 ...

永遠睡不飽？ ... 「有人是怎麼睡都睡不著，我卻是到哪都想睡！ ... 現代人生活忙碌，在台灣幾乎每四個人中就有一個人睡不好，長久不正常的睡眠時間容易打亂生理時鐘， ...

身體累了原本應該能好好入睡，但時常我們的大腦跟精神狀態已經無法順利在睡前舒緩和放鬆，導致入睡困難或睡眠不安穩，你也曾因為這樣導致白天慢性疲勞，感覺怎麼睡都充不飽 ...

怎麼睡都睡不飽？可能是這6種疾病搞的鬼 · 1. 貧血 · 2. 甲狀腺疾病 · 3. 糖尿病 · 4. 慢性疲勞 · 5. 睡眠呼吸中止症