天天運動 PTTptt手機版推薦重 訓 兩小時健身 多久 PTT重 訓 超過一小時重訓 時間 PTTptt app推薦2020重訓 時間長短重 訓 超過1小時一週 運動幾次 PTT每天 重 訓 半小時 PTTmo ptt無法登入[討論] 休息一週發現多出好多時間- 看板MuscleBeach - 批踢踢 ...
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發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.161.29.152 ※ 文章網址: ... 推livability: 所以說，專心練健身的人沒時間變壞啊 03/16 21:12. 批踢踢實業坊 › 看板MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者soulboy330(小自閉兒)看板MuscleBeach標題[討論]休息一週發現多出好多時間時間SatMar1621:06:422019 最近下班時間都比較晚 只好停練一個禮拜 今天晚上檢討時間規劃發現多出好多時間
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- 2[討論] 太久沒練身體強度變差- 看板MuscleBeach | PTT消費區
... 一週大概就去練一兩次剩下時間就在家多做一些HITT或深蹲之類祈禱疫情趕快結束這樣才能多去健身房有沒有人最近去練也有覺得身體強度變差的感覺？
- 3[討論] 休息一週發現多出好多時間- 看板MuscleBeach - 批踢踢 ...
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- 4[討論] 休息一週發現多出好多時間 | 重訓天數ptt
推annie06045: 改成一周兩練記得這是健身有效益的最低天數03/17 01:43 . ... 花大約18個小時才有辦法維持這項興趣有沒有更好的辦法可以用更少時間然後讓健身可以持續？
- 5[閒聊] 一週運動五天會太多嗎? | WomenTalk 看板| MyPTT 網頁版
自從開始健身後一天沒練就有罪惡感有沒有人五天以上的-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 你說到重點，時間整個被壓縮但我不想犧牲運動時間好兩難QQ.
