總感覺三角肌後束練不大？動作選擇失誤？來試試這個動作吧 ...

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眾所周知的是，在我們的肩部訓練中，三角肌後束的強化訓練對於我們來說，是十分重要的訓練部分之一，如果自己能夠把三角肌後束這部分肌肉練好的話，那麼不僅能夠讓自己的肩部肌肉變得更加飽滿，而且還可以避免自己出現一些體態問題，而我們有很多的朋友，可能都會遇到這樣一個關於三角肌後束的問題。

​這個問題就是總感覺自己的三角肌後束練不大，對於這樣的一個問題，