為什麼瘦子要多練硬拉？瘦子健身要練“體型”，動作 ... - 天天要聞

天天要聞 一網打盡全網最新資訊最熱頭條新聞，刷資訊刷頭條盡在除非你腸胃吸收特別不好，不然的話，瘦子健身比胖子健身要容易得多。

因為胖子健身還需要減肥這一個步驟，而瘦子健身上手就是增肌，比胖子要少一個步驟，相對來說，效果也更容易出現。

除非你腸胃吸收特別不好，不然的話，瘦子健身比胖子健身要容易得多。

因為胖子健身還需要減肥這一個步驟，而瘦子健身上手就是增肌，比胖子要少一個步驟，相對來說，效果也更容易出現。

很多瘦子覺得自己健身效果不好，就會往吃胖了再減肥上面打主意，認為只要吃胖了再瘦下來就是渾身肌