瘋狂減肥法!1個月瘦21KG @ 麻麻減肥日記篇:: 痞客邦::

開始＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 我也跟所有的減肥者一樣１．很沒有自制力２．很沒有毅力３．很容易就”啊算了明天再減”所以    就不會瘦身成功 就這樣  ---------------------------------------------我先打出知名的幾項減肥法並且做個比較---------------------------------------------１．斷食法效率：★★★★輕鬆性：★經濟性：★★★★★健康性：★危險性：★★★★缺點：《沒出幾天你身體就會負荷不了並且到達一定天數就會卡關瘦不下去最可怕的是　只要你一吃東西　馬上復胖