【在家運動】韓國人氣健身教練圖解「日常健身法」：消水腫 ...

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了解隱私權政策 《VO》導讀：最近因為疫情，總是長時間待在家中，結果一不小心坐著、躺著就荒廢運動健身、身材走樣？今天就讓 Instagram 擁有 18 萬粉絲追蹤、韓國超人氣健身教練 崔寶瑛 帶我們看 10 個不復胖的習慣和「日常生活中的健身法」，一起把健康的美好體態找回來！（責任編輯：黃懷容）文／韓國超人氣健身教練 崔寶瑛當我成為瑜伽講師，到第一線去指導每一位學員的時候，明白每個人的身體都存在著截然不同的差異，運