投擲能力的成長- 克服肩膀與手肘疼痛 - Functional Patterns ...

動了手肘手術後的客戶，原本在投擲時只有手肘有壓力，後來連肩膀也開始痛。

經過半年多的訓練，投擲得到很大的進步! 一個部位產生動作時，另一個部位就必須產生相對應的 ... 投擲能力的成長-克服肩膀與手肘疼痛 Home 訓練成果 投擲能力的成長-克服肩膀與手肘疼痛 消息分類 所有消息(30) 訓練成果(15) FP小學堂(1) 教練資訊(3) 活動報報(7) 營運公告(4) 熱門消息 台大店將於2/28正式開幕！ 2021/02/19 ☄四週年活動開跑啦☄ 2022/03/01 十月振興促銷開跑囉！！ 2021/10/01 脊柱歪斜修正 2020/03/02 投擲能力的成長-克服肩膀與手肘疼痛 2019/12/14 訓練成果 成果：肩膀&軀幹連鎖反應建立、軀幹/肩膀活動度增加、左右手臂間的相對動作、脊椎的伸展彎曲功能與肩胛骨的前引能力增加   動了手肘手術後的客戶，原本在投擲時只有手肘有壓力，後來連肩膀也開始痛。

經過半年多的訓練，投擲得到很大的進步!   一個部位產生動作時，另一個部位就必須產生相對應的動作，我們稱之為reciprocation，也能說連鎖反應   客戶過去的訓練系統要求他持續的執行靜態伸展，關節鬆動手法。

這些方式會讓身體失去連鎖反應，讓身體變得脆弱，力量當然也用不出來   從影片可以觀察到，當他的手臂向後向外時，其他部位會同時產生動作。

這是過去他沒有的能力 慢慢掌握這個概念後，客戶投擲動作更加流暢，也不再疼痛     點擊左下角聯絡我們，讓身體更健康的活動! 分享這篇文章： FACEBOOK、 LINE 聯絡我們 與我們預約 可聯繫時段(可複選): 9-13 13-17 17-21 偏好體驗課程時段(可複選): 9-13 13-17 17-21 想了解的項目(可複選): 動作優化訓練 體態調整訓練 跑速訓練 孕產婦體態訓練 運動員訓練 一對一私人教練課 從哪裡得知我們(可複選): Google Facebook Instagram 朋友介紹 路過 預約體驗場館: 台北台大店 台北信義店 高雄前鎮店 其他: 可接受英文上課 我已經詳閱，並同意隱私權政策的內容。

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