[挑選]改善睡眠品質保健助眠品- e-shopping | PTT消費區

[挑選]改善睡眠品質保健助眠品. 看板 E-Shopping. 作者 paoao. 時間 2019-10-24 14:38:53. 留言 91則留言，36人參與討論. 推噓 35 ( 35推 0噓 56→ ). Togglenavigation PTT消費區 看板列表 熱門文章 最新文章 首頁 e-shopping [挑選]改善睡眠品質保健助眠品 [挑選]改善睡眠品質保健助眠品 看板 E-Shopping 作者 paoao 時間 2019-10-2414:38:53 留言 91則留言，36人參與討論 推噓 35  ( 35推 0噓 56→ ) ★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式 ☆個人資料簡述: 小弟在一個比較高壓的行業裡工作常常需要加班 過了25歲真的覺得身體狀況直線下降 雖然工作很拼但我還是很省 主要也是因為再過一兩年就想結婚 但再這樣下去我怕還沒結到婚就先死在電腦前面了== 我的狀況是每天面對電腦處理文案 到家以後還是會用手機或筆電整理當天的資料 躺到床上以後就會因為電子產品影響很難睡 所以最近在考慮吃一些助眠的保健食品 ★挑選需求: 1.有效！有效！有效！！！ 2.價格便宜，CP值高 選手1號白蘭氏五味子芝麻錠 ★物品連結: https://reurl.cc/Qp4jR5 ☆猶豫不決: 價格比較貴一些而且感覺不是專門幫助睡眠 還有提升代謝跟身體機能等等 (而且我對白蘭氏有陰影XD小時候一喝雞精那個味道我直接吐哈哈) 所以暫時列入考慮 選手2號三多好舒寧Plus ★物品連結: https://reurl.cc/nV7ENX ☆猶豫不決: 便宜，有試用包，針對需要幫助睡眠的特定族群 一個月算下來差不多也才八百塊吧 但是不知道是不是真的這麼有效 希望有吃過的人可以分享一下心得 選手3號三得利蜂王乳+芝麻明E ★物品連結: https://reurl.cc/Va8jMn ☆猶豫不決: 廣告打很大，也有很多藝人跟部落客在吃 品質上不用擔心，但好像大部分功效還是在補充營養 但這價格是選手2的好多倍..實在有點難以下手 以上三位選手是問過很多朋友最後選出來的 人老了真的該服老…身體健康才是最大的本錢T_T 再麻煩大家了～ -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:111.250.148.150(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1571899136.A.2B3.html 1F推disheng:推三多好舒寧普拉斯，這款我吃兩個多月了114.41.87.7510/2414:51 2F→disheng:，從第一個禮拜就改善有感114.41.87.7510/2414:51 3F→disheng:https://i.imgur.com/WOTFMxB.jpg114.41.87.7510/2414:51 4F推ohmygod0386:我吃了兩罐3，沒用(哭哭)223.136.212.14310/2415:20 5F推dayno:我爸媽吃3覺得有用，不過好像是因為更年期210.60.233.19110/2415:39 6F推yikezhan:前幾天看到三多的廣告也有被燒到！求心36.224.9.24710/2415:51 7F→yikezhan:得！36.224.9.24710/2415:51 8F推guaizhe:如果要專顧睡眠的話，1跟3的效果不會有2111.250.148.10410/2416:21 9F→guaizhe:好，畢竟2是專門改善睡眠品質的商品111.250.148.10410/2416:21 10F推wuling1001:直接去看中醫吧123.240.239.7510/2417:55 11F推third830:有失眠版可以參考喔101.10.80.15010/2419:06 12F推katarinaa:可以試看看換舒服的枕頭和床墊101.8.224.25410/2419:17 13F→katarinaa:我覺得幫助很大之前也有吃藥助眠101.8.224.25410/2419:18 14F→katarinaa:很快會睡著但是睡起來還是很累101.8.224.25410/2419:18 15F→katarinaa:後來就下重本買丹普的床墊和枕頭101.8.224.25410/2419:20 16F→katarinaa:改善很多不用再吃藥了睡起來精神也很好101.8.224.25410/2419:21 17F→newsnew:樓上沒錯有時睡不好是睡覺的環境不好123.110.133.15410/2420:13 18F推didnotwork:已下單2，20粒的現在特價換算起來還39.8.163.610/2420:28 19F→didnotwork:比較划算39.8.163.610/2420:28 20F推z1288:芳療版也可以配文,很多安眠的配方101.12.4.8310/2420:45 21F推popcorns:芳療不錯，許多舒眠配方也不貴218.164.53.11710/2422:07 22F推XDdong:之前出國有人送了一些褪黑激素調時差，助123.194.153.4310/2422:19 23F→XDdong:眠滿有效的，不過台灣好像未核准123.194.153.4310/2422:19 24F推pilipplove:也想知道，配戴裝置每天測出我的深眠49.217.18.11610/2422:48 25F→pilipplove:只有4x分，明明睡眠時間有8~9小，還是49.217.18.11610/2422:48 26F→pilipplove:覺得很累,但又不敢走去藥局說要買安眠49.217.18.11610/2422:48 27F→pilipplove:藥QQ49.217.18.11610/2422:48 28F→kkkiddd:因為高壓工作的睡眠問題可以考慮鈣鎂粉狀1.160.191.20110/2423:29 29F→kkkiddd:的保健食品1.160.191.20110/2423:29 30F→kkkiddd:我覺得有幫助鈣鎂可以調節肌肉跟神經身1.160.191.20110/2423:29 31F→kkkiddd:體比較放鬆1.160.191.20110/2423:29 32F→kkkiddd:粉狀只是比較好吸收效果比較快1.160.191.20110/2423:29 33F→kkkiddd:睡前熱敷一下眼睛放空一下也會比較快緩和1.160.191.20110/2423:29 34F→kkkiddd:這種專注的緊繃1.160.191.20110/2423:30 35F→kkkiddd:褪黑激素屬於短期調時差使用的不是長久1.160.191.20110/2423:30 36F→kkkiddd:之計1.160.191.20110/2423:30 37F推all0917:想知道+1223.141.18.24010/2500:14 38F→all0917:另外想問k大鈣鎂粉是哪個品牌？是保健食223.141.18.24010/2500:15 39F→all0917:品嗎223.141.18.24010/2500:15 40F推krystal97:睡眠障礙嚴重影響生活的話，可以看身1.163.235.22410/2501:16 41F→krystal97:心科拿藥，有醫生控管劑量1.163.235.22410/2501:16 42F推purin88:試試南非國寶茶，一天三包，我覺得有效果1.200.207.22010/2501:49 43F→nininori:三多？大家最好再想想118.165.153.20010/2510:21 44F推kanchun:我原本是吃白蘭氏那瓶，後來換好舒寧，111.250.145.8910/2510:59 45F→kanchun:有感的部分是從顧體質到顧睡眠品質，我111.250.145.8910/2510:59 46F→kanchun:比較愛睏，睡眠品質對我來說還是比較重要111.250.145.8910/2510:59 47F推juyo:推鈣鎂粉114.137.200.6110/2511:10 48F→guanyin:三X利的那瓶真的頗貴，平均下來一天要701.170.186.4910/2512:04 49F→guanyin:，1跟2相對便宜很多，但主要還是看個人1.170.186.4910/2512:04 50F→guanyin:需求吧，如果顧睡眠就選2，顧身體體質就1.170.186.4910/2512:04 51F→guanyin:只能選31.170.186.4910/2512:05 52F推autumn4225:推芳療跟身心科QQ2我自己吃過無效39.9.224.5710/2518:56 53F→autumn4225:後來用薰衣草精油有好睡一點雖然嚴39.9.224.5710/2518:56 54F→autumn4225:重的時候還是吃藥XD39.9.224.5710/2518:56 55F推POSDCORB:沒有在運動的話可試著做一些運動，我之36.236.134.13910/2522:09 56F→POSDCORB:前是買x-bike，低阻力踩半個小時差不多36.236.134.13910/2522:10 57F→POSDCORB:有陣子工作很忙踩十幾分鐘在車上打瞌睡36.236.134.13910/2522:10 58F→POSDCORB:只好下去洗個澡就睡死了36.236.134.13910/2522:11 59F推joanne275110:有蜂王乳那罐有些人建議不要吃122.254.7.21710/2601:07 60F推p111232:請問nininori大為什麼說三多要再想想呢？36.237.4.13810/2601:42 61F→p111232:沒有效果嗎？36.237.4.13810/2601:42 62F推all0917:想知道為何三多要多想想+1223.138.237.17810/2603:29 63F→all0917:為何蜂王乳那罐建議不要吃呢？223.138.237.17810/2603:30 64F推camapleaf:https://i.imgur.com/o9V4KGL.jpg27.242.72.11210/2607:53 65F推camapleaf:我吃這個覺得不錯，有點貴聞起來臭臭27.242.72.11210/2607:55 66F→camapleaf:的，但我能接受。

睡前覺得不好睡時才會27.242.72.11210/2607:55 67F→camapleaf:吃27.242.72.11210/2607:55 68F推jungjialin:老實說你說的那三種通通都沒效。

失眠101.12.205.3710/2613:49 69F→jungjialin:原因有很多種，還是請醫生評估比較妥101.12.205.3710/2613:49 70F→jungjialin:當，也不一定會開安眠藥給你也有可能101.12.205.3710/2613:49 71F→jungjialin:抗焦慮的藥就能有所幫助，適情況而定101.12.205.3710/2613:49 72F→jungjialin:。

101.12.205.3710/2613:49 73F推yumika:睡前吃合利他命123.193.252.9210/2619:20 74F推minnie810324:過度精神焦慮者是可以補充GABA睡前223.141.21.19510/2707:45 75F→minnie810324:2小時也是盡量不要滑手機接觸藍光223.141.21.19510/2707:45 76F推minnie810324:日本品牌finejapan出的可以考慮223.141.21.19510/2707:47 77F推missme:想聽為何三多不ok39.8.171.21710/2711:39 78F推rochis:我吃3的魚油配方一個月還不錯比較好睡39.8.190.10310/2810:19 79F→rochis:起床後腦子也比較清楚就算有熬夜也沒之39.8.190.10310/2810:19 80F→rochis:前累39.8.190.10310/2810:19 81F推sauhui:三多我吃到目前效果一直都不錯，而且經濟1.160.134.6810/2815:25 82F→sauhui:實惠1.160.134.6810/2815:26 83F→sauhui:品質上也沒有什麼問題，三多一票1.160.134.6810/2815:26 84F推lunjiu:三多應該不用想想吧XD畢竟也是有名的牌子1.160.130.12610/2816:07 85F→lunjiu:而且除了助眠品之外其他保健食品也都有涉1.160.130.12610/2816:08 86F→lunjiu:獵，能做到這麼大規模的基本上就很ok1.160.130.12610/2816:09 87F推s910928:74樓XD睡前24小時不用手機就都不能用啦218.164.70.4510/2817:36 88F→s910928:沒事我看錯了218.164.70.4510/2817:37 89F推DOGEGG:失眠接受治療同時也要做正念減壓60.245.65.13408/1318:04 90F→DOGEGG:#緩解痛苦https://youtu.be/KTB3ub81IW860.245.65.13408/1318:04 91F→DOGEGG:正念好處http://user86342.psee.io/P7RHG60.245.65.13408/1318:05 ‣返回e-shopping看板 e-shopping最新熱門文章 43 Re:[協尋]女同事的長洋裝 76 e-shopping 2021-10-1223:36 77 [心得]Uniqlo狂粉第二彈！橫掃特價聯名款 112 e-shopping 2021-10-1222:49 31 [連線]10/12日貨連線 46 e-shopping 2021-10-1218:32 52 [心得]便秘改善分享~(LP33.宿排空.維他盒子) 93 e-shopping 2021-10-1217:35 23 [挑選]MIT醫療口罩廠牌挑選 75 e-shopping 2021-10-1212:31 51 [閒聊]網購都會先比價嗎？ 133 e-shopping 2021-10-1211:06 35 [問題]關於床包選擇尋求建議 99 e-shopping 2021-10-1117:57 21 [心得]Redyazel翻領蝴蝶結綁帶SET(rika 27 e-shopping 2021-10-1116:46 37 [問題]蝦皮買大型家電會有詐騙嗎？ 120 e-shopping 2021-10-1114:56 22 [心得]REDYAZEL翻領蝴蝶結綁帶格紋洋裝 36 e-shopping 2021-10-1022:15 168 [抱怨]Rika退貨後被凍結帳號 703 e-shopping 2021-10-1014:27 19 [問題]掃地機器人請益 47 e-shopping 2021-10-1012:05 22 [問題]信用卡已收到刷卡成功，但蝦皮顯示待付款 84 e-shopping 2021-10-1002:12 17 [挑選]recolte麗克特vsBRUNO調理鍋 80 e-shopping 2021-10-1001:21 104 [心得]不只5倍！日貨多品牌滿滿夏季穿搭、日本伴手禮零食 138 e-shopping 2021-10-0920:23 15 [問題]淘寶買無限鍵盤附電池會被罰嗎 36 e-shopping 2021-10-0918:57 37 [問題]iherb有人月初下單還沒出貨嗎? 72 e-shopping 2021-10-0914:51 72 [連線]10/09日貨連線 131 e-shopping 2021-10-0908:01 98 [閒聊]10/09韓貨韓組閒聊文 242 e-shopping 2021-10-0900:42 99 [抱怨]蝦皮賣家i3c口出穢言 140 e-shopping 2021-10-0821:52 130 Re:[閒聊]dr.Si飽飽盒微波災情(起泡/燒焦) 289 e-shopping 2021-10-0816:16 106 [協尋]女同事的長洋裝 204 e-shopping 2021-10-0718:04 15 [問題]美買USPS運輸物品失蹤 43 e-shopping 2021-10-0714:40 46 [挑選]可摺疊矽膠環保杯 116 e-shopping 2021-10-0712:24 67 [挑選]小家庭用不沾鍋 224 e-shopping 2021-10-0618:57 最新熱門文章 [討論]worldgym沒毛巾根本防疫破口 [musclebeach] [問題]淘寶官方直郵卻變集運？ [e-shopping] [購車]15萬以下代步車 [carshop] [閒聊]10/13韓貨韓組閒聊文 [e-shopping] [食物]7-11大杯美式拿鐵行動隨時取-網路 [buytogether] [心得]FITZONE新課體驗心得分享 [musclebeach] Re:[反推]再不發文會內傷的統一時代克蘭詩 [beautysalon] [心得]幾何拼接繽紛紗裙｜一周穿搭 [e-shopping] [請益]我想拯救男友頭皮，求養髮液推薦 [beautysalon] [請益]滋潤但不油的護手霜 [beautysalon] [分享]Chanel黑色小皮件集合 [brand] [閒聊]五倍券ALLIN了嗎? [beautysalon]