[問題] 助眠的茶類 - PTT Web

[問題]助眠的茶類@careerlady，共有14則留言，11人參與討論，7推0噓7→， 開始上班後精神壓力都搞的自己睡眠品質很差明明就在睡覺腦子裡還想著我在 ... Togglenavigation PTTWeb 新聞 熱門文章 熱門看板 看板列表 最新 回報&意見 首頁 ◎[CL]防火防疫防小人 [問題]助眠的茶類 [問題]助眠的茶類 看板 Careerlady 作者 bereft 時間 2007/10/3120:45:02 留言 14則留言，11人參與討論 推噓 7 ( 7推 0噓 7→ ) 討論串 4 開始上班後精神壓力都搞的自己睡眠品質很差 明明就在睡覺腦子裡還想著我在睡覺我在睡覺==" 要不就是很怕睡過頭 真的有一次睡過了一小時還不知道!(一個人住外面只能手機鬧鐘) 逛全聯的時候看到好像是天仁的? 舒眠茶..成份有枸杞.紅棗之類的 但因為不知道口味如何也不敢買整盒 有人能推薦什麼喝了能舒解壓力. 助眠之類的嗎~(不想沖泡牛奶了每次買一罐都泡不完) 有時回家媽媽都會叫我帶中藥(裡面有人蔘枸杞之類的混一起) 來沖泡比較養身 可是又不能直接熱水沖泡..就很麻煩 現在一星期大概會去yoga兩次..雖然去做都會流蠻多汗的, 晚上一樣睡不好啊Orz 唉我每天起床就非常哀怨..然後從星期一等到星期五的到來 ps.有人推薦南非有機博士茶.有人喝過嗎?? -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆From:122.122.73.127 1F推welve:我都喝花草集的舒壓養身茶，很舒服的味道:P10/1723:06 2F推rotosan:薰衣草茶就可以啦~~~其實泡起來聞聞香味就輕鬆不少10/1800:58 3F推dogddc:可以問一下嗎聽說薰衣草茶喝多會變笨這是真的嗎!!10/1915:39 4F推Estrelita:變笨的道理是什麼？==a無稽之談吧笨應該是天生的...10/2211:00 -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆From:122.122.67.241 ※編輯:bereft來自:122.122.67.241(10/3120:51) 5F推violent1:7-11有賣薰衣草茶茶包15元順天的有效再買整盒10/3120:56 6F→violent1:我都喝這個....睡得很舒服也可以用嬌生舒眠系列10/3120:57 7F推yuping308:薰衣草茶+1...花草集也有許多針對不同需求的配方10/3122:27 8F→yuping308:不然用花茶加上鮮奶..配上蜂蜜..熱熱喝也不錯10/3122:28 9F→catnips:我覺得在枕頭上滴些精油也不錯喔!我以前都這樣...^^10/3122:57 10F推greenfetish:洋甘菊茶,喝了超好睡,也有一點鎮定神經治頭痛的效果10/3123:18 11F→greenfetish:有茶包(超市,牌子不知)也有散裝的花(好像乾貨店會有)10/3123:20 12F推greenfetish:另外Aveda也有賣安定神經的茶,可以去試喝看看10/3123:26 13F推greenfetish:另外,我吃大蒜精或蒜頭會睡的很好,不知道有沒有人也是10/3123:35 14F推inoue:問個比較隱密的問題我喝薰衣草那個來流量會變多大家也會這11/0111:45 15F→inoue:樣嗎??我高中時為了集中精神喝了一個月薰衣草檸檬茶那個11/0111:45 16F→inoue:流量變很多後來就不敢喝了~有人一樣嗎11/0111:46 17F推MPF:薰衣草是屬寒性.經期間最好不要喝11/0121:25 18F→WJ1224:全將有賣一盒好像是助睡眠的唷之前買來泡不錯喝!!11/0220:37 ‣返回看板 ‣更多bereft的文章 完整討論串 留言數 標題 作者 日期 4 [問題]助眠的茶類 bereft 10/17 3 Re:[問題]助眠的茶類 banter 10/18 14 >>[問題]助眠的茶類 bereft 10/31 0 Re:[問題]助眠的茶類 ping0519 10/31 最新文章 -6 11 [問卦]有沒有打T高手的八卦啊？！（附影片 gossiping moghtw11111 2021/11/0900:46:16 -1 1 [問卦]椰子是這麼小的嗎？ gossiping Qorqios 2021/11/0900:46:00 3 4 [心得]負油價黎明昇起！期貨商全責賠償900多萬 stock lemonstar 2021/11/0900:45:59 1 1 [綜合]FriDay影音180天方案買一送一-網路 buytogether gga5858 2021/11/0900:45:49 0 1 [分享]CPBL2021人氣球星票選各隊Top10Final baseball LSLLtu 2021/11/0900:45:06 14 21 [新聞]脊髓癱瘓者植入晶片成功使用意念打字 gossiping Santander 2021/11/0900:44:33 5 12 Re:[新聞]即期品「引爆眾怒」…陳時中曝接洽內幕！ gossiping abcdragon 2021/11/0900:44:14 -1 2 [問卦]大家不需要遊行爭取穿著自由嗎 gossiping sdamel 2021/11/0900:44:12 1 2 Re:[姆咪]AMD marginalman Apache 2021/11/0900:44:08