運動筆記配速列車- Home | Facebook
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運動筆記配速列車. 1.3K likes. Product/Service. 5 van 5 sterren.跟上 #配速列車 的腳步，#用跑認識台灣！ #你的速度我來配 #RunForYou #礁溪溫泉馬拉松 #Jiaoxi_Hot_Spring_Marathon經過將近一週的休息，大家都恢復得差不多了吧？ 一起來看看你出現在哪一段影片中？ 也透過影片跟你的朋友分享礁溪美麗的賽道！ #最溫暖的賽事 #礁溪溫泉馬拉松 #RunForTAIWAN.天冷想泡湯 ♨️♨️♨️ .本週末與配速列車透過雙腳探索礁溪之美 .先來看看 👉 礁溪馬配速策略
延伸文章資訊
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【 運動筆記】網站新功能：配速工具當我們在進行速度訓練(尤其是間歇跑)時，通常會依照設定好的秒數進行課表，例如400m 要＿秒完成、200m要＿秒完成…
- 2運動筆記測五千~ 愛跑趣iRunner - 賽事報名| 晶片計時| 視覺設計
本次測驗各場次都會由運動筆記列車長幫助大家完成配速。 運動筆記會當天會提供專業攝影師為大家服務。 本活動為非營利活動，所有跑友均為 ...
- 3配速工具 - 運動筆記 - 筆記網路
配速時間計算器. ※ 輸入距離、時間或配速其中二項資訊、換算器將自動計算各里程相對應之完成時間，供做訓練與比賽時的配速參考。 距離. 公里. 時間. 時 分 秒.
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訓練類別：穩定地跑或長距離重複跑（如：以馬拉松配速進行2 x 4英里(6.44公里））。 強度：一般介乎最大攝氧量的75-84%或最高心率的80-90% ...
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是一個困擾的問題！ 而一般配速是指每公里用多少時間跑完. 例如：6分速代表以這個速度跑一公里要花六 ...
