運球突破過程中的運球和腳步- 每日頭條

台灣新生代旅美好手高國豪，去年返台期間特別和知名籃球「YouTuber」Mike合作拍攝一段運球教學的影片，影片中聊到自己晃人的技巧和 ...

腳步快，運球快，防守人無球的腳步都跟不上。所以許多防守球員都要訓練防守腳步的原因也是這個。 那麼球友們自問一下，你不持球能有這麼快 ...

圖片來源：截自Youtube運球、維持球感是好球員每天必做的，就連上季勇士的MVP Stephen Curry都常被捕捉到勤練運球的鏡頭。若是你碰到 ...

胯下換手運球：將身體重心往前且放低，於胯下之前將左手運至右手、右手運至左手，持續5分鐘，後換一隻腳在前，再做5分鐘。 而如果你本身已經 ...

暖身腳步. 腳步的訓練在於訓練球員移動的敏捷性，亞洲球員身材較為 ... 運球. 運球訓練的部分主要會搭配的運球技巧沒有改變，大致是下列幾種：.