首頁弓式弓式- 弓式- MSN 健康生活 - MSN.com 輪式弓式教學弓式好處蝗蟲式弓式駱駝式上弓式弓式肌肉瑜珈弓箭式弓式功效弓式- 弓式- MSN 健康生活 - MSN.com2024-11-13文章推薦指數: 80 %投票人數:10人 弓式 難度 4 焦點 靈活度,活動度,呼吸,體力 牽涉到的身體部位 核心肌群,雙腿,肩膀,胸部,手臂,背部 器材 無設備 梵文名稱 弓式 設定 關閉 HD HQ SD LO 跳過廣告 完整訊息請參考請為這篇文章評分?有幫助沒幫助延伸文章資訊1弓式_百度百科2弓式(Dhanurasana) – Yoga Asia 亞洲瑜伽3被你忽略的弓式,有意想不到的好處- 每日頭條4做「弓式」延展脊椎和胸腔腸道也順暢了!|健康2.05弓式- 弓式- MSN 健康生活 - MSN.com