[問卦] 人一天只吃一餐會怎樣

22F→rrrrrrrrrrrr: 看人吧我就認識一個一天只吃一餐的但他身體很健康 ... 93F→sioumi: 會怎樣喔知道的時候大家都以為你在減肥而已吧 08/24 19:00. Togglenavigation PTT八卦政治 看板列表 熱門文章 最新文章 首頁 八卦 [問卦]人一天只吃一餐會怎樣 [問卦]人一天只吃一餐會怎樣 看板 Gossiping 時間 2020-08-2417:52:17 留言 166則留言，131人參與討論 推噓 94  ( 101推 7噓 58→ ) 如題 雖然大部分人都是吃三餐 但如果為了省錢，或是其他理由 改成一天只吃一餐 這樣會怎樣嗎 會造成身體營養失調之類的嗎? 或是熱量攝取不足之類的? 有沒有八卦? -- 1F推wang1b:會餓08/2417:52 2F噓Sougetu:會只有一餐的花費08/2417:52 3F→n946:沒八卦08/2417:52 4F推purplebfly:胃會不好,其他習慣就還好08/2417:52 5F噓DarrenD:會瘦啊08/2417:53 6F推kevin0316:飢餓30表示:08/2417:53 7F推peatle:建議千萬別這樣做..上次有人這樣結果只吃了一餐08/2417:53 8F→goldfun:其他時間會餓08/2417:54 9F推chadmu:會一餐超飽，剩下時間很餓08/2417:54 10F推zxcasd848:會餓08/2417:54 11F推zxc8424:賣吃的會倒一堆08/2417:55 12F→alex00089:沒上班就還好08/2417:55 13F推something320:其實不會怎樣習慣就好瘦到一定程度就不會再瘦下去08/2417:55 14F推kairi5217:完全不會怎樣我好像玩了八個月吧兩天一餐就變瘦08/2417:56 15F推irita123:186斷食？08/2417:56 16F推ghgn:一開始會很餓久了習慣之後就還好08/2417:56 17F→something320:了餓的話就早點睡吧08/2417:56 18F推p8331407:其實還好08/2417:56 19F推luisak:一天兩餐我覺得剛好08/2417:56 20F→dieorrun:不會怎樣啊有些人腸胃消化狀況反而會變好08/2417:56 21F→jokerming847:肚子會餓很不方便08/2417:56 22F→rrrrrrrrrrrr:看人吧我就認識一個一天只吃一餐的但他身體很健康08/2417:57 23F推hvariables:佛教頭陀行就是一天只吃一餐還是活得好好08/2417:57 24F→chadhsieh:不會怎樣我常常只吃一餐08/2417:57 25F推jamilo:不會怎樣08/2417:57 26F→ohya111326:會很瘦08/2417:58 27F→dieorrun:而且很好控制熱量減脂很快08/2417:58 28F推tyifgee:不會怎樣會變瘦08/2417:58 29F→d12345631:蠻推的08/2417:59 30F推sowgotoHELL:不會08/2417:59 31F推MrSherlock:對岸可能快了08/2417:59 32F推KCKCLIN:對岸缺糧把柯文哲馬英九和投過的送去當飼料阿08/2418:00 33F推ispy03532003:我呀，我一天只吃一餐，因為我窮鬼08/2418:01 34F推poxx88996:一天只吃一餐分手難過到吃不下08/2418:02 35F推aries1985:啊不就間歇性斷食08/2418:03 36F推kerminisme:一餐還有一餐高08/2418:04 37F推olli:我胃會受不了我肥宅08/2418:05 38F噓dann255181:會少花很多錢08/2418:05 39F推a2396494:會瘦08/2418:05 40F推amorphophal:就OMAD國外挺流行的瘦很快08/2418:07 41F推truegod000:後面有鬼~現在是把我當當當小丑484阿~08/2418:08 42F推Arctica:會有多點錢可以課金08/2418:08 43F推radi035:不會怎樣怕的是你那餐吃不夠多08/2418:08 44F推CT0958:統粉？08/2418:10 45F推peiring:不會怎樣，我記得我二十年前，剛出社會時，第一份薪水只08/2418:10 46F→peiring:有兩萬多，那是要還學貸繳房租，還要拿錢回家，大概前三08/2418:10 47F→peiring:個月就每天只吃一餐，好處是瘦了六公斤08/2418:11 48F推Gold740716:一天只活動6個小時還行08/2418:11 49F推shitboy:只要注意維他命的攝取，其實不會怎樣08/2418:12 50F推coutji3184:夢寐以求的23.5/0.5間歇性斷食08/2418:13 51F推pochaccofang:會關掉很多餐廳08/2418:13 52F→shitboy:有時我也會這樣，但我只是懶得嚼東西而已08/2418:13 53F→felixr0123:商家會倒光08/2418:14 54F→shitboy:就用喝牛奶和豆漿代替正餐08/2418:14 55F推phill0315:不會瘦，別騙人08/2418:15 56F推BBQSaShiMi:只吃一餐太飽了才要分成三餐阿08/2418:18 57F推fly0204:今天一整天allday己歸岡只吃一頓飯08/2418:18 58F推peiring:千真萬確沒騙人08/2418:18 59F推jclz888:不會怎樣啊只是吃的東西和時間沒有挑選小心身體壞掉08/2418:19 60F推rereterry:會習慣，但是得多注意胃部08/2418:20 61F推kbpoop:會瘦08/2418:20 62F推jajoy:胃潰瘍08/2418:21 63F→jajoy:我一天一餐體重就這樣也沒瘦08/2418:21 64F推Rootless:很厲害，會省下兩餐的錢08/2418:22 65F推boogieman:一餐熱量夠的話沒什麼問題腸胃系統還能休息08/2418:23 66F→boogieman:會不會瘦要看熱量有沒有虧空08/2418:24 67F推jehow:這餐起碼得上千卡還得忍受飢餓胃和胰臟受的了就試試08/2418:24 68F推loopuntil:熱量夠可以08/2418:25 69F推ppp111683:根本不會怎樣08/2418:25 70F推marunouchi:231斷食嗎08/2418:25 71F→marunouchi:一次吃兩個雞腿飯08/2418:26 72F推s81048112:不會怎樣看你熱量攝取多少08/2418:27 73F推aa874125:只要熱量足夠身體習慣就沒問題08/2418:27 74F推shadowdio:一天只吃一餐非洲會過了24小時很不方便08/2418:31 75F推twpisces:我就曾經一天一餐過啊就只是會瘦阿08/2418:32 76F推HellFly:肌肉會狂掉所以會減重但減脂不明顯08/2418:33 77F推boogieman:才一日一食而已又不是不穩定的挨餓跟暴食扯什麼胃受08/2418:36 78F→boogieman:得了不了你什麼少量多餐才是在虐待你的胃開關開關很08/2418:36 79F→boogieman:好玩嗎?08/2418:36 80F推k123b1127:實驗室練出來一天一餐10年了，最近還被嫌胖，體檢都08/2418:37 81F→k123b1127:正常08/2418:37 82F噓s410294:一餐結果熱量3000你說會不會胖08/2418:39 83F推mjj90138:會營養不良==08/2418:42 84F→cp296633:林北只吃晚餐吃到1800卡體重還卡在78幹肥宅真難脫離08/2418:48 85F→hank850503:會餓08/2418:51 86F推wsdykssj:胃食道逆流醫生說要三餐正常08/2418:55 87F推Ponimp:我啊四年了不會怎樣喇08/2418:55 88F推wylscott:以前人好像一天都只吃早晚餐中午就吃個小點心墊肚08/2418:56 89F推runronrun:不會怎樣08/2418:56 90F推Formalin:會胃癌我表格就這樣08/2418:56 91F推schopan:一天吃一餐的話建議要少吃澱粉澱粉會讓你下一餐之前08/2418:59 92F→schopan:的時間很難熬多吃點肉多吃點油可以稱比較久08/2419:00 93F→sioumi:會怎樣喔知道的時候大家都以為你在減肥而已吧08/2419:00 94F→schopan:@HellFly你不運動的話一天吃三餐也是會掉肌肉08/2419:01 95F→sioumi:其實70年代以前真的只有三餐時間會吃東西現在隨時隨地在吃08/2419:01 96F→schopan:一天吃三餐營養不均衡沒比一天一餐營養均衡來的好08/2419:03 97F→schopan:單純以熱量攝取來看現代人攝取熱量過多了08/2419:04 98F→schopan:但你是為了省錢每日蛋白質和蔬菜攝取量如果不夠長期08/2419:04 99F→schopan:來看確實會出問題和你吃幾餐沒關係08/2419:05 100F→schopan:要省錢的話建議自己買肉和菜自己煮一天吃一餐沒問題08/2419:06 101F推mdkn35:會變瘦很不方便08/2419:06 102F→schopan:沒錢買肉的話可以買蛋自己煮蛋很便宜08/2419:06 103F→schopan:蔬菜自己弄個燙青菜葉菜類維生素和礦物質豐富又可以08/2419:08 104F→schopan:補充膳食纖維是現代人最缺乏的營養08/2419:09 105F→schopan:與其一天吃三餐外面的垃圾不如把錢集中吃一餐營養的08/2419:09 106F→Cersei:變瘦而已XD08/2419:13 107F→w11918:就懶的吃飯啊…想要吃什麼真的麻煩08/2419:15 108F推gotohikaru:一天只吃一餐的人很多啊肥宅一餐的量抵一般人三天08/2419:15 109F→gotohikaru:啥熱量攝取不足？真是蠢問題08/2419:15 110F推vespar:上班族只吃一餐的話應該會餓死08/2419:28 111F推waxapple0303:加速吸收加速肥胖營養不良月經失調試試看就知道08/2419:29 112F→waxapple0303:了08/2419:29 113F推yenpoppy:會餓，1f推推08/2419:32 114F推wei76119:我之前這樣膽結石給你參考08/2419:34 115F推bchen1222:肉08/2419:35 116F→ez0980:其它時間不進食，那餐吃夠營養熱量的話會更健康08/2419:38 117F推jesuscries:會瘦08/2419:40 118F推smpian:其實不會瘦08/2419:47 119F噓dbalruke:最好胃會不好啦，吃越多餐胃越好，那你要不要一天吃十餐08/2419:48 120F推HBK21:假日很懶的時候會這樣，根本沒差08/2419:49 121F推AustinRivers:會瘦08/2419:50 122F推happylinadog:一天一餐才不會瘦消耗系統會自己調整你變回三餐反08/2419:52 123F→happylinadog:而會變胖08/2419:52 124F推chairfong:空腹太久不好吧暴飲暴食到時候窩的胃…08/2420:02 125F→gnipiuh:很瘦08/2420:04 126F推p8331407:其實真的很餓再去吃就好08/2420:05 127F→SecondRun:會瘦08/2420:05 128F→acergame5:那一餐會吃超多08/2420:07 129F推mglynite:會便秘08/2420:10 130F→rial:就間歇式斷食啊…會餓、會瘦…那一餐要營養均衡就沒問題08/2420:11 131F推sunskist0831:熱量夠的話不會怎樣08/2420:12 132F→ms0545173:會很餓然後受不了就去自殺了08/2420:12 133F推daisukiryo:高橋一生好像就這樣？08/2420:18 134F推julia66:會省錢08/2420:19 135F推JayceYen:很餓08/2420:29 136F→cyli:會瘦08/2420:34 137F推johnson44:至少要兩餐吧…08/2420:41 138F推Elisk:均衡的話可能反而比吃三餐健康08/2420:48 139F推wensday:高橋一生啊08/2420:54 140F推stja:08/2421:26 141F推Lomax:會變成個性派日本演員高橋一生（並不會）08/2421:40 142F推IsadQQ56:斷食ㄚ不會怎樣==08/2422:19 143F噓Goldentoad:會餓08/2422:55 144F推cx3373:真的不會怎樣我姪女連那一餐都非常懶得吃還要逼她她才吃08/2422:56 145F推vm03vm03:不會怎樣阿，20/4斷食08/2423:06 146F推pillliq:不會怎樣我宵夜加個g排就好08/2423:24 147F推pp789456123:習慣了話其實剛剛好08/2423:26 148F推ai2311:一天一餐吃了兩個月沒怎樣省滿多時間跟錢的也瘦了08/2423:36 149F推abcde55555:可以變瘦08/2423:49 150F推Warren8778:會瘦啊剛開始會覺得很餓可是過幾天習慣了就還好08/2500:02 151F→huohuai:三年了，現在覺得一天三餐蠻誇張的08/2500:18 152F→huohuai:不停把食物塞進肚子，其實蠻可怕的08/2500:20 153F→huohuai:不過習慣就好，我也是每天至少要吃一頓飯才安心XD08/2500:21 154F→huohuai:之前20天斷糧沒吃也好好的，人根本很難餓死QAQ08/2500:23 155F推aby123:我一天兩餐剛好三餐的話都是還沒餓就要再吃了08/2500:30 156F→unazz:就基礎代謝變低啊，不要少吃又一下大吃就好了08/2500:44 157F推adgbw8728:我大學就這樣瘦到183/49免役08/2501:13 158F推zaqmkovfr:某方面來說會比吃三餐健康一點08/2501:31 159F推kiy75:我啊08/2502:43 160F→rax921930:我倒是很好奇人的調節機制例如一天一餐都吃饅頭08/2507:06 161F→rax921930:然後周六去吃BUFFET補足所有營養源可行嗎?08/2507:06 162F→rax921930:如可行那兩周一次這樣操作呢?如又可行最大區間為?08/2507:07 163F→Azdji:不會怎樣阿08/2507:46 164F推daye2012:六善門，中午一餐吃到飽，繼續胖08/2515:48 165F推ecnecsinimer:笑死推文真的有人膽結石啊08/2517:24 166F噓khst3man:鋼鐵醫生吃咕霸08/2602:07 ‣返回gossiping看板 八卦最新熱門文章 17 [新聞]疑「性遊戲玩過頭」...女伴半裸浴血求救 26 gossiping 2022-07-1811:28 50 Re:[新聞]黃珊珊太強民進黨恐得利？郝龍斌操作棄保 170 gossiping 2022-07-1811:08 15 [新聞]迦納出現2起「馬堡病毒」死亡病例！目前 24 gossiping 2022-07-1811:02 35 [問卦]乳糖不耐症還是一直喝牛奶會怎樣？ 70 gossiping 2022-07-1810:51 15 Re:[問卦]淡水區是不是有機會變成大城市！！ 43 gossiping 2022-07-1810:48 76 [問卦]怎反駁「反核四不是反核能」？ 199 gossiping 2022-07-1810:43 116 Re:[新聞]黃珊珊太強民進黨恐得利？郝龍斌操作棄保 308 gossiping 2022-07-1810:25 30 [新聞]騎士墜北宜200米深山谷4天逃死劫「全裸 53 gossiping 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