一天一餐胃

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2024-11-26

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最近流行這個斷食減肥，我也在實行目前就是晚餐吃兩份水煮便當，一份有飯一份都是菜跟肉。然後無糖豆漿。但這樣攝取下來才1200 卡左右欸這樣真的會瘦 ...

我37公斤不運動吃午餐晚餐宵夜，都是吃三碗飯和菜...只能說體質無解. 作者: ffint (sa) 2022-07-26 14:37:00. 要減肥不能只有一餐吃澱粉的.

如果想減肥一天只吃一餐請問這樣會得糖尿病嗎？我164 80 我喜歡的女生158 95 她也沒打算減重.

7樓推tsaiyt: 因為我今年初也是這種方式減肥，其實你知道自己在做什麼就 11/04 22:09 ... 11樓推denyi: 你一天一餐，然後只吃600克的雞胸肉嗎？這樣不會很餓嗎？