[問卦] 有人會一直想睡覺，但睡不飽嗎? - 看板Gossiping

... 入睡，但醒來還是差不多我已經大概有6年沒有感覺到精神飽滿的情況了任何地方都可以讓我閉目養神(但未必睡著) 現在是還好只是想睡，但常常就是很累 ... PTT網頁版 登入/註冊 新聞 熱門文章 熱門看板 看板列表 作者查詢 最新文章 我的收藏 最近瀏覽 看板名稱查詢 批踢踢PTT搜尋引擎 [問卦]有人會一直想睡覺，但睡不飽嗎?＋收藏分享看板Gossiping作者hayate232(CY)時間2年前發表(2020/05/2516:53),2年前編輯推噓6(6推0噓13→)留言19則,13人參與,2年前最新討論串1/1 我沒藥癮毒癮，安眠藥也沒副作用 其實這是長久以來的問題啦 吃安眠藥好像也只是輔助入睡，但醒來還是差不多 我已經大概有6年沒有感覺到精神飽滿的情況了 任何地方都可以讓我閉目養神(但未必睡著) 現在是還好只是想睡，但常常就是很累打哈欠流眼淚.. 看精神科好像也沒什麼改善.醫生是開憂解和安眠藥這兩種，安眠藥不是天天吃 憂解大概下午吃飽就會吃一顆。

不像嗜睡症，也不太像注意力不集中ADHD... 好像蠻多人都有這問題，只是沒有自覺?我是最近感覺越來越影響生活拉 有沒有人一直睡不飽的? -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:220.141.172.77(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1590396825.A.A57.html ※編輯:hayate232(220.141.172.77臺灣),05/25/202016:54:32 推archer922905/2516:54, 2年前 ,1F有壓力煩惱自然睡不好05/2516:54,1F→rabbit8303505/2516:55, 2年前 ,2F慢性疲勞吧?去看醫生05/2516:55,2F推A009112705/2516:55, 2年前 ,3F建議先尻兩槍再沉沉睡去05/2516:55,3F推wray05/2516:55, 2年前 ,4F1.你有沒有做全面的健康檢查，有時如血糖過高、呼吸中止也會05/2516:55,4F我可以正常捐血，照理說血糖沒問題，而且有一種失憶的感覺，有時候想做某件事，突然就忘記要做什麼。

→poqwiuer05/2516:55, 2年前 ,5F吃二十顆睡的很飽05/2516:55,5F→wray05/2516:57, 2年前 ,6F這樣。

2.有規律的運動習慣，可以改善睡眠品質，增加抗壓性05/2516:57,6F我覺得跟睡眠品質無關耶，我要睡隨時都能睡。

→fluterway05/2517:00, 2年前 ,7F我，我從20歲開始這樣，現在30幾了05/2517:00,7F→fluterway05/2517:00, 2年前 ,8F有時候睡很久覺得有精神，過一下子又放電放完了05/2517:00,8F我是20歲開始就沒有精神飽滿的狀態...沒事就想休息就想睡，但也不是說每次都能睡 .所以跟嗜睡症不太一樣，但工作的時候會睡著很奇怪。

※編輯:hayate232(220.141.172.77臺灣),05/25/202017:03:06 推ggininwwww05/2517:03, 2年前 ,9F我的經驗是睡覺時間太晚啦,05/2517:03,9F→ggininwwww05/2517:03, 2年前 ,10F通常12點左右睡會睡比較飽05/2517:03,10F喝咖啡跟補充尼古丁可以短暫解決想睡問題，但還是頭還是脹脹的，照過腦波好像 也沒什麼問題。

→nooin05/2517:06, 2年前 ,11F睡眠品質跟想睡就睡是兩碼子事好嗎..05/2517:06,11F→adidas5208805/2517:07, 2年前 ,12F再睡五分鐘05/2517:07,12F推junki895705/2517:09, 2年前 ,13F我大學開始這樣，兩年前有一次狠下心狂睡，吃飽睡睡飽05/2517:09,13F→junki895705/2517:09, 2年前 ,14F吃，頭痛吃止痛藥，睡了一個禮拜，好像完全飽了，最近05/2517:09,14F→junki895705/2517:09, 2年前 ,15F累了也睡得飽了05/2517:09,15F我也會偏頭痛，不過讓我困擾的是腦脹脹的注意力不集中問題啦。

※編輯:hayate232(220.141.172.77臺灣),05/25/202017:12:09 →gn0164288405/2517:14, 2年前 ,16F認真回可以嘗試睡前冥想我親戚有試過聽他說堅持三個05/2517:14,16F→gn0164288405/2517:14, 2年前 ,17F月後滿有用的不用藥就可以睡了05/2517:14,17F→Anvec05/2517:18, 2年前 ,18F你有體重過重或者是鼻子過敏之類的問題嗎05/2517:18,18F沒有 ※編輯:hayate232(220.141.172.77臺灣),05/25/202017:25:31 推fantasibear05/2517:48, 2年前 ,19F我都是關燈滑手機沒多久就睡死了05/2517:48,19F‣返回看板[Gossiping]綜合‣更多hayate232的文章文章代碼(AID):#1UouUPfN(Gossiping)更多分享選項網址：短網址：文章代碼(AID)： 分享至： facebookplurktwitter關閉廣告方便截圖