厚背減肥15天見效教你簡單5招瘦背運動殲滅厚肩膀- JUSTYOU
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厚背減肥15天見效 教你簡單5招瘦背運動殲滅厚肩膀
不少人減肥時都會忽略了為自己的厚背減肥去脂，但偏偏圓肩厚背卻令人看起來很顯胖！有句話，「背厚一公分，人顯老三歲」，圓肩厚背令你看上去不止肥胖，穿衣不好看，還顯老。
以下教你簡單5招瘦背運動，助你15天厚背減肥，殲滅虎背熊腰，回復少女薄肩，一字膊、小背心再也難不到你！
平常減肥或運動，都會很少注意到背部肌肉，容易造成脂肪堆積。
再加上，長時間在電腦前工作、休息時刷手機、追劇看電影，容易出現脖頸前傾及駝背，讓肩背看起來很胖。
亦因姿勢不良、彎腰駝背、
