健身的一百種問題: 該不該請教練上課 - 譯文大賞- 痞客邦
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開始接觸健身一段時間後，最常聽到的問題就是: 我要不要請教練上課? ... 的動作所涉及到的層面太廣了，要做"對"的動作，就需要良好的活動度、正確的發 ...
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