籃球教學-教你如何更好地護球- 每日頭條
文章推薦指數: 72 %
球友們有沒有遇到這個問題呢?我持球正準備突破的時候,就被防守隊員把球從我手中拍了下來,這是為什麼呢?因為你沒有做好護球的動作, ...
2017-08-15 由 亞軍籃界 發表于運動球友們有沒有遇到這個問題呢?我持球正準備突破的時候,就被防守隊員把球從我手中拍了下來,這是為什麼呢?因為你沒有做好護球的動作,下面小編給你講解一下護球的動作。
...護球繞球動作......講解應該如何運用繞球和護球來突破防守人。
(圖一是教練員展示,圖二是學員們親自上陣做動作)2.接球後運用動作突破......這個動作是在自己接到隊員傳球後
延伸文章資訊
- 1如何加強運球基本觀念@ 義傑體育課:: 痞客邦::
基礎運球重點站姿重心放低,像是坐在椅子上的姿勢,這樣可以確保看到全場視野。 非運球手要有護球動作,就像是手拿著盾牌一樣,防止對手抄球。 護球動作 ...
- 2[運球教科書] 不輕易掉球!讓運球進步的7大關鍵| 籃球筆記
並不是說不能用側身護球的方法,可以在換手、後拉時偶爾使用,但不建議進攻時長時間保持側身。 5.運球瞬間加速:在第一步過人切入時的重點, ...
- 3篮球运球进阶技巧—左手护球技术– NBA篮球技术网
我们先笼统的把它称作左手护球技术,其实是指非运球手的技术,如果你在左手运球的时候,那么这些要点就是你的右手要点。 。。这个技术即使是 ...
- 4教你正確的運球姿勢- 每日頭條
最後分享一個養成正確運球姿勢的訓練,「五三運球」訓練。持球人挺背,彎腰,屈膝站姿,雙眼看向前方,並支起護球手。訓練從弱側手 ...
- 5教學】為什麼你的運球水平一直提升不了?因為你差了這6步 ...
完成你的終結技. 記得隨時保持重心壓低. 教學】為什麼你的運球水平一直提升不了?因為你差了. 第四個重點:護球. 很多球員喜歡用背身來護球.