教你正確的運球姿勢- 每日頭條
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最後分享一個養成正確運球姿勢的訓練，「五三運球」訓練。
持球人挺背，彎腰，屈膝站姿，雙眼看向前方，並支起護球手。
訓練從弱側手 ...
2017-05-18 由 籃球良品 發表于運動昨天第二批加重訓練球已經售罄，在出售的過程中發現部分球友的控球問題，不僅僅是基本功不紮實，更多的是姿勢的問題。
運球姿勢是錯誤的，運球訓練的效果也會南轅北轍。
大家都知道投籃的站姿為彎腰挺背，屈膝。
這和運球站姿大致相同的，能夠讓投籃和運球之間銜接的更快。
保證腰部與腿部充分發力，投籃和
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