[討論] 晚上沒辦法一覺到天明的人多嗎- 看板WomenTalk

最近不知道為什麼只要睡覺睡到一半就會爬起來例如一點睡兩點就爬起來. ... 推aa0071: 我是半夜會突然醒來很多次但又可以馬上入 101.10.3.161 10/18 ... 批踢踢實業坊 › 看板WomenTalk 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者q1989811(金秘書)看板WomenTalk標題[討論]晚上沒辦法一覺到天明的人多嗎時間ThuOct1810:51:332018 最近不知道為什麼只要睡覺睡到一半就會爬起來 例如一點睡兩點就爬起來... 然後就要過一下下才可以睡著 這種狀況很多人有嗎? -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:180.217.159.117 ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1539831095.A.D78.html 推DongWooNeKo:多220.143.0.21210/1810:52 →beams156:我朋友是一直起來上廁所覺得困擾36.225.81.3310/1810:52 推shermanqoo:多...我就是39.9.103.5810/1810:53 推aa0071:我是半夜會突然醒來很多次但又可以馬上入101.10.3.16110/1810:55 →aa0071:睡蠻困擾的欸以前都不會這樣101.10.3.16110/1810:55 推soap726068:我從來沒有半夜爬起來的經驗，都是一49.214.251.23910/1810:56 →soap726068:覺到天亮呢……49.214.251.23910/1810:56 推morgankhs:很累的時候一覺到天明180.217.190.13110/1810:58 推qoq0417:有時會這樣昨天沒睡好今天上班好累QQ101.12.228.11410/1811:07 推civilian:最近常常這樣還我充足睡眠QQ223.137.246.24010/1811:19 推pennyea618:我每天三四點都要起來摸個半小時才49.215.246.10610/1811:22 →pennyea618:能再睡Q49.215.246.10610/1811:22 推iamzzzzz:只會起來上廁所欸上班超累27.52.164.24010/1811:29 推dennyko:曾經有，後來改善了49.216.212.7110/1811:36 →dennyko:改善方法是去當兵...49.216.212.7110/1811:36 推silvertime:每天3:30固定會醒來101.15.193.25310/1812:13 推zhoaxun:都半夜醒來滑手機，結束繼續睡，但每天保180.217.176.14710/1812:56 →zhoaxun:持睡7、8個小時180.217.176.14710/1812:56 →mature000999:看歲數？223.139.8.22210/1812:57 推Paravion:我每天醒來都告訴自己今天要早睡140.114.123.13310/1813:16 →Paravion:晚上真的早睡了還是凌晨就醒140.114.123.13310/1813:17 →Paravion:然後失眠到天亮哈哈140.114.123.13310/1813:17 推amberleepig2:我都要尿尿好幾次，想去看醫生223.140.97.17110/1813:31 推redwhisper:平均1.5～2小時會醒來一次QQ覺得每101.13.101.7010/1813:37 →redwhisper:天都睡不飽101.13.101.7010/1813:37 推tracy0620:天天都這樣，累死了39.9.139.15210/1813:40 →hanasakiyuki:再晚睡再累也是一晚醒無數次，而且114.137.76.8510/1814:02 →hanasakiyuki:也睡不熟，每天睡眠品質都很差。

114.137.76.8510/1814:02 推qj3xj6:睡眠品質差多夢可能是壓力太大喔，睡前3027.242.205.16310/1814:06 →qj3xj6:分鐘不要玩手機讓腦袋放空會比較好睡27.242.205.16310/1814:06 推TomRiddle:我阿超久沒有過223.141.63.21010/1814:20 推unicum6:最近就是這樣壓力+127.247.104.2010/1816:37 推Dccccc:一覺到天明對我來說跟本是奢求114.136.153.14010/1819:40 推green77:我爸180.217.152.8810/1903:20