淺眠改善
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延伸文章資訊
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... 睡眠障礙有4種類型: : 入睡困難:一小時內沒睡著: 時睡時醒:醒來 ... 上一堆睡覺英聽) 這個還真的讓我大概半小時睡著但可怕的是會一直驚醒大概 ...
- 4前往[問題] 壓力大,半夜會睡睡醒醒的.......已刪文- PTT網頁版
睡到一半醒來ptt,你想知道的解答。每天睡不到六小時一定會醒來,醒來之後一定精神亢奮沒辦法馬上再次入睡假日...84我中午都沒午睡不可能睡飽五點起床七.
- 5[問題] 壓力大,半夜會睡睡醒醒的....... - 看板WomenTalk
這陣子壓力比較大家庭跟工作都有關係發現睡著的時候到半夜會醒來一兩次然後起來上個廁所或是翻一 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.128.21 ※ 文章網址: ...