睡眠時間突然變短

老實說我是一個睡眠不足的人之前都是十一二點才睡躺上去也不一定會馬上睡著早上六點多就要起來. Ad. 工作有時候需要輪值班值班運氣不好就會晚上一直被 ...

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.128.21 ※ 文章網址: ...一直做夢讓你睡不好？跟睡覺時「這件事」有關- 康健雜誌2018年7月25日· 一般來說，有不少...

睡到一半醒來ptt，你想知道的解答。每天睡不到六小時一... | 星星公主.

睡到一半醒來ptt，你想知道的解答。每天睡不到六小時一定會醒來，醒來之後一定精神亢奮沒辦法馬上再次入睡假日...84我中午都沒午睡不可能睡飽五點起床七.

這陣子壓力比較大家庭跟工作都有關係發現睡著的時候到半夜會醒來一兩次然後起來上個廁所或是翻一 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.128.21 ※ 文章網址: ...