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機械式器材，又稱為固定式器材，這類型的器材固定動作軌道，大多主要是做單一肌肉的訓練，因為軌道固定，使用上比較不講求身體平衡，適合健身初學者入門。
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我是台中的自由教練，興趣是研究投資和旅行。
為了擁有更自由的生活，開始學習價值投資，平時沒事就看看股市總覽、產業新聞，在這裡分享投資理財資訊。
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Mar26Thu20200
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