自由重量好處重量訓練在家深蹲自由重量好處自由重量機械式ptt自由重量訓練菜單重量訓練在家重訓菜單女自由重量訓練菜單自由重量動作自由重量訓練動作重訓菜單女健身 只做機械式自由重量健身俱樂部自由重量訓練動作自由重量動作自由重量英文健身 只做機械式重量訓練種類

【放勢運動】自由重量VS機械式器材差別在哪？ @ Dreaming ...

文章推薦指數： 80 %
投票人數：10人

機械式器材，又稱為固定式器材，這類型的器材固定動作軌道，大多主要是做單一肌肉的訓練，因為軌道固定，使用上比較不講求身體平衡，適合健身初學者入門。

關閉廣告 Dreaming的自由之路 跳到主文 我是台中的自由教練，興趣是研究投資和旅行。

為了擁有更自由的生活，開始學習價值投資，平時沒事就看看股市總覽、產業新聞，在這裡分享投資理財資訊。

部落格全站分類：運動體育 相簿 部落格 留言 名片 Mar26Thu20200

請為這篇文章評分？

延伸文章資訊