老年人蹲下去起不來怎麼辦？ | 楊榮森| 健康遠見

蹲姿是人類的基本動作之一，平常從坐在矮椅上要起立時，蹲下去檢起地面的小物品時，坐進轎車或從車內出來時，都會使用蹲姿。

在現代化生活電氣化之前，即便吃喝拉撒睡乃人的基本生理需求，除了睡不用蹲著外，其他項目常會用到蹲姿，例如早年農夫在田野工作，休息吃飯時並無桌椅，即需蹲著吃飯喝水，要不然即需坐在草地上；婦女蹲在河邊洗衣服，蹲在廚房清理洗菜，甚至於蹲著從事加工也都如此；而拉撒兩項更非蹲姿不可，未發明坐式馬桶前，除了男生站著小便外，其他都採用蹲姿解決。

蹲姿成為日常生活中的必備動作；後來有了坐式馬桶和各種新式電器用品，讓日常生活動