上廁所蹲下去起不來…這一味讓膝關節更有力| 華人健康網

你是否有這樣的經驗？上廁所蹲不下去就起不來，上下階梯膝蓋感覺疼痛，勞動過度或氣候變化時，膝蓋也會隱隱作痛…，小心退化性膝關節炎悄悄找上門。

除了藉由西醫治療之外，中醫對於慢性虛損的退化性關節炎，主要是以「補腎」來治療，並且有調理妙方。

「退化」性膝關節炎不是退化，而是摩擦退化性膝關節炎多因膝蓋內存在的內側皺襞，與關節軟骨互相過度摩擦的「內側摩擦現象」，是造成退化性膝關節炎的重要原因。

而因為「內側摩擦現象」導致發炎，所引發的疼痛、緊繃、卡住無法使力，或腫脹等典型症狀，就稱為「內側摩擦症候群」。