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實測5種水果含糖量恐顛覆你想像 - 元氣網 - 聯合新聞網

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北京營養源研究所表示，水果裡含三大種糖，包括果糖、蔗糖和 ... 西瓜、香瓜、杏桃，吃起來不甜但糖份不少的包括奇異果、柑橘類、火龍果等。

水果有益健康，但很多人怕當中含的糖會導致發胖，因此會挑選比較不甜的水果吃，認為其中含糖量較低。

水果愈甜就代表含糖量愈高嗎？水果甜度愈高不代表含量量高。

聯合報系資料照片／記者陳瑞源攝影央視報導，拿了五種水果到營養研究室進行糖分檢測：西瓜、香蕉、蘋果、火龍果和奇異果，實驗結果證實，香蕉含糖量17.82％最高、蘋果9.73％居次、大家普遍認為沒有很甜的火龍果和奇異果分別

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