健身大佬口中所說的泵感，那到底是個什麼東西？ | PTT新聞
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在健身房中最舒服的感覺是什麼？那麼答案一定是泵感。
就像是有人把空氣泵入到你的肌肉當中，肌肉漲起來的感覺是非常與眾不同的，這種感覺是十分棒的，許多健身的朋友都非常喜歡。
肌肉那種神奇的泵感，是一種非常愉悅的體驗，但這種感覺對肌肉的生長真的有好處嗎？ 那麼今天我們就給大家介紹介紹。
當你在舉鐵，或者是任何力量訓練的時候，肌肉不斷發力，變得緊繃，發力的肌肉充血量增加，不斷有養料湧入正在發力的肌肉細胞。
與此同時肌肉的膨脹會阻礙血液流通，導致系血流量降低，血液的運輸能力下降。
因此隨著血
