[迷思] 空腹有氧，減脂比較有效??? - 看板MuscleBeach - 批踢 ...
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空腹有氧減脂比較有效?? 剛好最近跟威力討論到這個問題脂肪要燃燒必須要氧氣與醣類同時參與醣類不夠造成脂肪燃燒不完全產生酮體過多的話會造成酮酸 ... 批踢踢實業坊 › 看板MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者kodar7544(柯達)看板MuscleBeach標題[迷思]空腹有氧，減脂比較有效???時間ThuJan3011:26:532014 空腹有氧減脂比較有效?? 剛好最近跟威力討論到這個問題 脂肪要燃燒必須要氧氣與醣類同時參與 醣類不夠造成脂肪燃燒
延伸文章資訊
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10F→yenkuass: *空腹重訓&空腹有氧09/13 01:55. 11F推leafgg: 蛋白質吃夠重訓強度有不會掉太多肌肉啦減脂期就專心熱09/13 03:11.
- 2[迷思] 空腹有氧，減脂比較有效??? - 看板MuscleBeach - 批踢 ...
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之所以會猶豫不決，是因為我發現斷食很適合我的身體， 目前一律在斷食期間做訓練，即使空腹重訓和有氧也沒問題。 因為身體很明確接收到斷食的益處，讓 ...
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[問題]空腹有氧建議吃BCAA嗎？ ＋收藏. 分享 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.18.132 (臺灣) ※ 文章網址: ...
- 5[討論] 空腹做有氧| FITNESS 看板| MyPTT 網頁版
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 122.127.1.42 ... 6樓 → hugogo:因人而異，空腹有氧的確較容易消脂，不過不一定適合每個人 07/03 23:00.
