為什麼明星都不會老！日本10大抗老食物，拔得頭籌的竟是它 ...
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香蕉☀南瓜☀香蕉本身蘊藏了豐富抗氧化物質，若想常保年輕，可以每天吃1根香蕉。
能夠有效抗老的食物還有：南瓜、紅蘿蔔、高麗菜、大蒜、 ...
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延伸文章資訊
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一、豆漿：營養早餐的抗老飲品 · 二、芭樂：維生素C含量高的水果 · 三、堅果：抗氧化劑維生素E代表 · 四、綠茶：有滿滿多酚的兒茶素 · 五、藍莓： ...
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建議我們仍需以天然的「原型食物」為主，才能達到抗老化的效果，例如可採用防止失智的地中海飲食（Mediterranean Diet）和心智飲食(Mind diet) ...
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就是不服老！12種抗老食物報你知 · 1.芭樂 · 2.藍莓 · 3.酪梨 · 4.紅蘿蔔 · 5.番茄 · 6.花椰菜 · 7.洋蔥 · 8.地瓜.
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讓你凍齡的7種抗老化食物 · 1. 乳清蛋白 · 2. 有機雞蛋 · 3. 綠葉蔬菜 · 4. 綠花椰菜 · 5. 藍莓 · 6. 綠藻（小球藻） · 7. 大蒜.
