6種抗老食物搭配食譜營養師教你吃出抗老力| 聰明飲食| 養生 ...
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一、豆漿:營養早餐的抗老飲品 · 二、芭樂:維生素C含量高的水果 · 三、堅果:抗氧化劑維生素E代表 · 四、綠茶:有滿滿多酚的兒茶素 · 五、藍莓: ...
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快訊【7/15確診地圖】本土增14例、境外4例、6死亡!3批共188萬疫苗下午抵台udn/元氣網/養生/
聰明飲食6種抗老食物搭配食譜營養師教你吃出抗老力分享分享留言列印A-A+2020-10-0309:35常春月刊文/蘊晨因為晚婚、晚
延伸文章資訊
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建議我們仍需以天然的「原型食物」為主,才能達到抗老化的效果,例如可採用防止失智的地中海飲食(Mediterranean Diet)和心智飲食(Mind diet) ...
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香蕉☀南瓜☀香蕉本身蘊藏了豐富抗氧化物質,若想常保年輕,可以每天吃1根香蕉。能夠有效抗老的食物還有:南瓜、紅蘿蔔、高麗菜、大蒜、 ...
- 3專家推薦10種「超強抗老食物」讓你養出回春好臉蛋 ...
專家推薦10種「超強抗老食物」讓你養出回春好臉蛋! · 1.鮭魚鮪魚 · 2.橄欖油 · 3.綠花椰菜 · 4.南瓜、胡蘿蔔 · 5.小黃瓜 · 6.綠葉蔬菜 · 7.番茄 · 8.酪梨.
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讓你凍齡的7種抗老化食物 · 1. 乳清蛋白 · 2. 有機雞蛋 · 3. 綠葉蔬菜 · 4. 綠花椰菜 · 5. 藍莓 · 6. 綠藻(小球藻) · 7. 大蒜.
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