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規律運動的七大好處@ 來自天堂的音符:: 痞客邦::

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來自天堂的音符 跳到主文 そのときは彼によろしく～オフィシャルサイト～♫~♬~♪ 部落格全站分類：生活綜合 相簿 部落格 留言 名片 Oct18Sat200823:06 規律運動的七大好處 很累，沒時間，根本不想動，不知道要做什麼運動，這常是我們缺乏運動的藉口。

現在，您將發現運動可以帶給您生活上七大好處。

讓我們就從今天開始運動吧! 一、運動給您好心情 一天勞累的工作之後，您需要一個好心情。

運動可以刺激腦內分泌多種物質讓您覺得更愉快，更放鬆。
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