坐太久,水腫找上門?消水腫按摩法讓你擺脫胖下肢 - YouTube
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從腳底按摩開始,透過主要的幾個穴點的加強,增強血液循環,並消除腿部的疲憊,只要常常做,腿部線條會越來越漂亮。
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對於消水腫的按摩,中醫師郭大維也有三個建議。 在按摩前先做足浴,泡泡腳或熱敷一下,肌肉和皮膚得到一個放鬆,這時的按摩效果最好。