9億人宅在家怎麼吃能不胖還瘦? - 康健雜誌
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目前全球有9億人因為COVID-19(簡稱武漢肺炎)疫情而不能出門,其中台灣就有4萬5千人。
待在家因為焦慮、無聊愈吃愈多,加上活動量減少,等到能恢復正常活動,恐怕胖一圈。
怎麼吃才能不讓肥肉上身?現在全球最紅的兩個字可能是「Stay Home」,總計9億人宅在家,光是台灣居家檢疫人數累計就達到8萬人,目前仍