15個生活習慣養出好腦力|親子天下
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為了寶寶的成長,家長要特別用心穩定孩子的睡眠作息,早睡早起才是王道。
習慣3 運動可以增強腦力. 吃好、睡好可以讓大腦維持在運轉巔峰,但 ...
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羅寶鴻老師推薦!今天開始「溫柔教養練習」睡前故事好幫手!五個不能錯過的有聲故事網站與APP2020暑假親子電影強檔推薦!角落小夥伴電影豐富孩子的假期加入遊戲群組、聊天室…7招
延伸文章資訊
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《businessinsider》分享,若想要改善生活,更應該試著挑戰自己,積極的改變、克服障礙和壞習慣──雖然有些方式可能讓人覺得痛苦,但成長 ...
- 2正向生活習慣
這12大危險因子除了PM2.5暴露屬於環境因素外,其餘的大部分跟生活習慣及情緒 ... 機能,它們是健康的主要危險因子,長期不良生活習慣就容易形成慢性疾病。
- 320歲就該養成的20個健康生活習慣- 生活- 中時新聞網
不過,這也許只是少數例外的案例,根據美國醫學研究指出,影響人類壽命的原因,有5成與平常的吃、喝、拉、撒、睡等生活作息相關,因此及早 ...
- 4不良生活习惯_百度百科
不良生活习惯是指所有有碍健康的习惯(包括生理健康和心理健康)。常见情况有:起床不叠被、不吃早餐、跷二郎腿、生活过度紧张等。生活习惯病虽然与遗传 ...
- 5養成健康習慣遠離生活習慣病- 大腸鏡檢查,大腸癌前兆,健檢中心 ...
就以最常見的高血壓為例:如經常暴飲暴食、重口味的飲食習慣、菸酒不知節制、加上缺乏運動、工作繁忙、休息不足、每天熬夜,這些糟透的生活習慣會使原本 ...