養成健康習慣遠離生活習慣病- 大腸鏡檢查,大腸癌前兆,健檢中心 ...

《businessinsider》分享，若想要改善生活，更應該試著挑戰自己，積極的改變、克服障礙和壞習慣──雖然有些方式可能讓人覺得痛苦，但成長 ...

不良生活习惯是指所有有碍健康的习惯（包括生理健康和心理健康）。常见情况有：起床不叠被、不吃早餐、跷二郎腿、生活过度紧张等。生活习惯病虽然与遗传 ...

在日本，糖尿病又被稱為「生活習慣病」。包括糖尿病在內的多種慢性病，以前是稱為「文明病」，之所以改為「生活習慣病」，是因為這些慢性病發生的原因， ...

養成健康的生活習慣. 一‧飲食方面：五大標準，儘量配合可達促進健康。 1.吃的時間 ：定時、定量是吃得健康的基本條件，〝餓了吃〞而非時間到了而吃。餓的時候 ...

最新的研究指出，其實透過日常飲食、睡眠、與運動的生活習慣改善，就可以有效提升認知能力，並且降低罹患阿茲海默症風險。伊薩森醫師 ...