養成健康習慣遠離生活習慣病- 大腸鏡檢查,大腸癌前兆,健檢中心 ...

養成健康的生活習慣. 一‧飲食方面：五大標準，儘量配合可達促進健康。 1.吃的時間 ：定時、定量是吃得健康的基本條件，〝餓了吃〞而非時間到了而吃。餓的時候 ...

這些生活習慣跟隨著我們，所謂「習慣成自然」，也不知不覺中影響了我們的生活。我們從小父母、師長教導我們，飯前洗手，飯後漱口；早上起床刷牙洗臉，睡覺前 ...

在日本，糖尿病又被稱為「生活習慣病」。包括糖尿病在內的多種慢性病，以前是稱為「文明病」，之所以改為「生活習慣病」，是因為這些慢性病發生的原因， ...

不良生活习惯是指所有有碍健康的习惯（包括生理健康和心理健康）。常见情况有：起床不叠被、不吃早餐、跷二郎腿、生活过度紧张等。生活习惯病虽然与遗传 ...

為了寶寶的成長，家長要特別用心穩定孩子的睡眠作息，早睡早起才是王道。 習慣3 運動可以增強腦力. 吃好、睡好可以讓大腦維持在運轉巔峰，但 ...