學生一個月瘦5公斤 - 瑜珈皮拉提斯資訊指南

在學生一個月瘦5公斤這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者a830011也提到/前言/ 大學之前的我，算是瘦的沒有認真記過體重，大概一直維持在60公斤以下吧。

Home學生一個月瘦5公斤學生一個月瘦5公斤、學生減肥計畫、學生快速減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說 在學生一個月瘦5公斤這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者a830011也提到 /前言/ 大學之前的我，算是瘦的 沒有認真記過體重，大概一直維持在60公斤以下吧。

大學時期，在嘉義讀書，同學們常常約 夜唱，通常都先吃個宵夜，然後唱完在吃個早餐，就回宿舍睡覺；不然就是一天吃個好幾餐 ，偏偏嘉義的食物俗又大碗又好吃，同學一揪就走，還記得有一次放假回家的時候，阿嬤對 著進家門的我，比變肥的手勢，當時不以為意。

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大學時期，在嘉義讀書，同學們常常約 夜唱，通常都先吃個宵夜，然後唱完在吃個早餐，就回宿舍睡覺；不然就是一天吃個好幾餐 ，偏偏嘉義的食物俗又大碗又好吃，同學一揪就走，還記得有一次放假回家的時候，阿嬤對 著進家門的我，比變肥的手勢，當時不以為意。

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從喝水、飲食到睡眠，每天如果可以遵守7個祕訣，就有機會甩掉5公斤。

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