楊猩猩…1個月瘦5公斤。。 @ 驕傲的貓

由於前陣子過的太幸福~~~~爆肥到56公斤，所以和梁小屁打了個賭： 『我會在7／4之前瘦到48公斤！！！』 （（一方面也是為了∼夏天∼一定要『激∼ ... 驕傲的貓；楊猩猩 跳到主文 Febe︱楊猩猩︱旅遊︱貓︱自助旅行︱打工渡假︱生活玩家︱還有那少根筋的人蔘 部落格全站分類：休閒旅遊 相簿 部落格 留言 名片 May13Wed200909:38 楊猩猩…１個月瘦５公斤。

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由於前陣子過的太幸福~~~~爆肥到５６公斤，所以和梁小屁打了個賭： 『我會在７／４之前瘦到４８公斤！！！』 （（一方面也是為了∼夏天∼一定要『激∼瘦！』）） 然後，開始實施我自創的『魔鬼減肥計劃』，這個計劃相當的成功，因為⋯我一個月就瘦了５公斤！怎麼瘦呢???先看我的菜單：   早餐～亂吃，不管怎樣，一定要吃飽，舉凡能吃"飽"的東西，我一定吃！這幾天下來的早餐這樣（有點跨張我知道）： 麥片一杯／饅頭／地瓜／燙地瓜葉   牛奶一杯／法國土司／地瓜   牛奶一杯／芋頭饅頭／法國土司／消化餅１塊 反正，早餐就是吃的無敵飽！    午餐：正常吃，也是以能吃飽為主！（員工餐廳，所以沒能挑）     然後，下午能不吃就盡量不吃…才怪。

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有時後同事會請吃下午茶，還是會吃一下～（怎麼聽起來，我的減肥一直吃？）               重點來嘍～我的重點都在下班過後，尤其是晚餐：一中街的『蘋果牛奶』不加糖   ∼∼∼ 最好一直吃就能瘦啦！！！除了三餐外，我自創了『自虐型減肥法』。

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瘋狂運動！！！！（這才是重點吧） 每天的運動有： 一、上班用走的⋯從我家走到公司，差不多走１５∼２０分鐘才有流汗的效果！  二、巡樓用走的⋯從『１４樓往下走』，走到１樓，再用『爬樓梯的從１樓爬到１４樓』⋯常常會累到想罵三字經⋯但喘到罵不出口⋯這段時間樓面如果有狀況需要去處理，一率用走樓梯的下梯處理。

三、下班去騎卡打掐⋯從我家（台中北區，中友百貨附近）出發，有時騎到大坑東東芋圓（上坡）、有時騎到潭子、有時騎到神崗、有時騎到豐原市、有時騎到彰化市、有時和湯小圓騎、有時自已騎⋯幹！瘋了嗎！每次騎都花上我數多個鐘頭⋯都快變成金剛芭比了。

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哦對了，我的卡打掐是那種沒有變速的小折，忘記是買什麼東西送的贈品。

四、偶爾去游泳（也是走路去游泳）⋯當然，游完泳差不多才８點左右⋯走路回家後，還會繼續騎卡打掐⋯ 幾乎下班時間，就是用運動來填滿到睡前的時間，所有可摩托車、汽車可以到的時方，全都用步行代替。

就醬，不知不覺一個月...............吃很好但卻。

激。

瘦。

５。

公。

斤。

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！！   但是。

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但是。

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但是。

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這個月⋯我⋯我⋯我⋯我那個沒來∼∼∼∼∼∼！！！！！ 哇∼∼∼∼∼∼∼∼！！！！怎麼會醬？？？？？ ＯＳ：不可能是懷孕吧⋯以我這麼自虐型的減肥⋯小孩早就流掉了⋯尤其是幾天前和湯小圓騎大坑⋯騎到一個坑，整個３６０°大翻車死裡逃生⋯排掉這個可能性⋯ 該不會是⋯壓力？！(((最近那有什麼壓力⋯為了晚上運動都馬準時下班⋯最準時的還打過６：０２的卡也⋯))) 到底是為什麼啦~~~~~~~~~~~~!!! 前天⋯去看了醫生了，醫生說⋯((((((一個月減了５公斤！！！！！！！！！！！)))))) 減~太~多~了⋯!!!!!!!!!!!!!! 會造成養分不足⋯而無法造成經血⋯ 蛤？！可是⋯我早午餐都吃『爆好』也！ 醫生說： 雖然早午餐都吃很好，但白天已經消耗完了，重點在晚上的劇烈運動，也沒有補充任何的熱量和養份，當然會營養不足。

原來，過於激烈的運動也不是很健康的減肥… 醫生開了嗺經藥給我，他說⋯吃了３天如果還沒來⋯就要用打針的⋯打完針如果還沒來⋯那⋯ 『這個月它就不來了⋯等下個月吧⋯』 『再這樣下去的話也有可能２個月來一次⋯』 ((((((((((怎麼會醬啦∼快來快來!!!我以後會慢慢減啦∼)))))))))) 這幾天，又回到減肥前的正常生活，每天騎卡打掐的激烈運動也改為兩天一騎或三天一騎；巡樓走樓梯嘛~~~~~就。

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算啦~~~坐電梯也比較輕鬆~~~~~ 但已經吃了２天的藥…還沒來。

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遲到了１０天勒~~~~~~~~~~~~!!!!!! 姐妹們⋯減肥還是不要減太快，對身體比較好。

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續集~56>>>48嚕~~~~~《點這裡》po完這篇…老娘就要收斂勒：減肥有成~8公斤！56kg→48kg      驕傲的貓。

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也能包包頭~~~~ 上一篇：懶得解釋。

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