媽媽手、網球肘、滑鼠手症狀是什麼？中醫師教如何止痛｜親子 ...

你也是一整天都要坐在電腦前面工作的上班族嗎？有時手腕在用力時，會突然感到一陣疼痛嗎？這時要注意，妳可能也染上「網球肘」了。網球肘是一種慢性 ...

改善滑鼠手方法 · 按順時針方向和逆時針方向轉動手腕各25圈，用來緩解手腕肌肉酸痛感覺。 · 用力展開雙手的五指，持續20秒鐘，做2～3次，以增強關節抵抗力， ...

手肘痠痛復發率高手肘痠痛屬於肌肉與骨骼系統相關疾. ... 容易復發的症狀，民眾只要開始覺得痛，就要特別注意並接受治療，不要長時間打字或使用滑鼠。

從事電腦影音處理的小炫，某天因為手肘痛到無法使用滑鼠，就醫後才知道得了「網球肘」，但讓她很納悶，她又沒去打網球，怎會得到這個病？