[心得] 8本自學書籍分享- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
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肌力訓練圖解聖經初入訓練領域的第一本自學書，內容簡單易懂，搭配肌肉圖解更是一目了然，作為進入訓練領域而言似乎是最好的一本自學書 ... 批踢踢實業坊 › 看板MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者john0367889(john)看板MuscleBeach標題[心得]8本自學書籍分享時間SunDec222:59:522018 大家好，斟酌許久後決定分享一路以來的自學心得 小弟並非訓練與治療領域的本科系，純粹閒聊所見所聞~ 開頭想詢問各位，你們所認為的阻力訓練是甚麼？
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