身體瀕臨「崩潰」的10個信號！據說太累的人長這樣＊ 阿波羅 ...
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說起「身體透支」，很多人不以為然，認為累了之後好好休息，第二天就能恢復體力。
疲勞、身體透支雖算不上什麼大病，但直接影響生活品質。
身體長時間操勞過度，就會觸碰「健康底線」，睡眠質量低下、腰酸背痛、器官疾病繼踵而至。
專家，教你識別身體發出的10大求救信號，學會及時調整。
1全身酸痛，呼吸急促日復一日高壓力、高負荷的工作，會大量消耗身體能量，導致肌肉、頸椎等部位出現酸痛症狀，同時身體對氧氣的需求量增加，導致呼吸急促。
建議每天進行深呼吸練習，能緩解壓力，提高身體的氧含量。
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