怎麼矯正膝蓋超伸？ - 頭條資訊
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由恆健身2018-08-07 11:43:00膝蓋超伸已經成了如今非常普遍的現象，也就是俗稱的“香蕉腿”，在生活中不正確的站姿、過重的體重壓迫都會導致膝蓋的超伸，這樣的狀態會影響著形體的美觀，讓你的腿部看上去更粗更短，而且長期處於這種狀態的話膝關節也會出現一些問題，對於健康非常不利。
對於不知道自己是否膝蓋超伸的人可以側身站在鏡子面前，站直身體，如果你的膝蓋彎曲程度超過腳踝，髂前上棘向後彎曲，那麼你就正在處於一個膝蓋超伸的狀態。
膝蓋的超伸會在你站立或者行走的時候帶來不便，特別是當你進行跳躍的運動時，你的腿部力量不能全部的
