膝關節超伸，讓你膝蓋受傷腿又彎！-健身動起來

說起好身材， “腿”可就佔了我們全身的60% 。

然而，不知道有多少人， 儘管上半身已經瘦了， 腿還是看起來粗粗的 。

所以，你有沒有想多， 腿粗，其實並非都是因為“胖”？ 你是否有過這樣的感覺： 站久了膝蓋疼、 身後看小腿會特別粗、 走路、跑步時小腿會先累、 大腿前側突出…… 有關O型腿/X型腿/XO型腿的那些事兒 ， FitTime君已經講了很多。

不過，這一次， FitTime君打算用最容易理解的語言， 從問題的根源，扒一扒， 困擾很多人、卻還不自知的膝超伸 。