何時量體重最準？ 專家揭答案：「這範圍內」都算正常啦 ...

▲你都習慣在什麼時間點量體重呢？（圖／Pixabay）生活中心／綜合報導 網友們總是對體重計上的數字斤斤計較，尤其是正在減肥的人！但其實就算同一時間測量，體重也未必每次都能一模模一樣樣，究竟為何會有如此的差異？哪個數字才是準確的？北京營養師協會理事顧中一在個人微博替大家解答，告訴你放過體重機也放過自己吧！ 顧中一在微博上指出，人體的體重除了和當下所穿著的衣物有關外，還跟飲食、飲水量、出汗、排泄、呼吸緊密相連。

除此之外，「特殊狀況」如食物中毒、感染等所引起的嘔吐、腹瀉都可能使體重在短時間內變輕，或者經期報到的女性因為激素水平