中醫看排濕》體質偏濕，易感染新冠肺炎 - 康健

譬如有些女性反覆被白帶及私密處搔癢困擾，後來利用健脾排濕中藥處理，慢慢得到 ... 如濕熱體質以清熱化濕藥物調理，並針灸豐隆、三陰交等穴位。

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中醫典籍《黃帝內經．素問．至真要大論》提到：「諸濕腫滿，皆屬於脾」，意思是說，所有因濕邪造成的水腫肥胖，多半跟脾胃運化功能失常有關。

這次席捲全世界的新冠肺炎，首先發生疫情的中國大陸，採用中西醫治療，成效不錯。

從中醫觀點來看，新冠肺炎是濕邪造成，症狀是低熱、胸悶、嘔吐等腸胃症狀多，體質偏濕熱的人，不但特別容易感染，感染後變成重症的機會也高。

因此，高雄新世紀中醫診所院長郭哲彰指出，在新冠肺炎的治療上，中醫就會採用健脾中藥如五苓散，來強化脾胃系統功能、增加身體水分代謝。

「脾胃強健了，免疫力也會提升，」中醫師公會全國聯合會常務監事、保生堂中醫診所院長詹永兆指出。

加強脾胃功能不僅能改善身體濕的狀況，也比較不容易生病，譬如他在臨床上常用人參、白朮、茯苓及甘草四味藥物合成的四君子湯來補脾胃氣虛，排除身體多餘濕氣。

他建議，平常也可吃些四神湯補養脾胃，四神湯裡有山藥、芡實、茯苓、蓮子可健脾胃利濕，很適合體弱、勞累、消化不良或沒胃口的老人小孩作為日常調養，是很好的平民養胃排濕方。

（圖片來源：陳德信）身體濕氣重　從頭到腳都可能有症狀除了加強消化功能達到排濕效果，中醫進一步探究濕對身體造成的影響，如今也獲得科學實證。

廣告 「內在水分代謝異常，從頭到腳都會有影響，」台南市立醫院中醫部主任張宏說，中醫認為濕是病因之一，濕氣重的人會感覺到身體、四肢很沉重，也會出現頭暈、頭痛、胃口差、消化不良、排便不順、大便黏膩、私密處搔癢或分泌物較多的狀況。

譬如有些女性反覆被白帶及私密處搔癢困擾，後來利用健脾排濕中藥處理，慢慢得到改善，「得配合先戒掉手搖飲及炸雞排才行，」他說，飲食不忌口也是造成濕的原因。

改善濕的體質，還可增加受孕率。

張宏從2014年開始，跟成大醫院婦產科合作中西醫治療不孕，他發現，女性濕氣太重不易受孕。

他分析這類女性睡不飽、睡不好，白帶多、氣虛，動一下就全身是汗。

通常使用除濕化痰藥物或針灸改善體質，3～5成半年內就能成功受孕。

另外，他也發現，改善濕氣體質也有助提升男性精蟲活動力不足，增加受孕機會。

（推薦閱讀：下肢水腫原來是腎在求救　快速排濕救回一命）袪除身體濕氣　改善不孕體質、增加精蟲活力 廣告 2019年張宏和台南市立醫院院長蔡良敏、中醫師王淑秋、檢驗科主任王淑貞、生物醫學博士李佳榮博士組成不孕症團隊，耗時4年研究，證實中醫藥確能有效提升精蟲品質、增加受孕率，研究成果登上《臨床醫學（JournalofClinicalMedicine）》國際期刊。

研究團隊先排除荷爾蒙異常、輸精管有無阻塞或染色體有無異常等問題，並依個人體質不同給予中藥與針灸治療。

如濕熱體質以清熱化濕藥物調理，並針灸豐隆、三陰交等穴位。

結果發現，中醫治療組精蟲濃度、活動力都顯著增加。

除了不孕，濕也會阻礙氣血循環，造成疼痛或慢性發炎狀況，譬如筋骨痠痛、關節疼痛。

璽悅中醫診所院長羅珮琳指出，濕邪可從外也可由內入侵，台灣屬於島嶼型氣候、濕度高，加上一般人經常吹冷氣、喜歡喝冷飲、吃油炸或重口味食物等，容易損傷脾胃造成內濕狀況。

（圖片來源：康健雜誌）濕氣重易肥胖　想排水先戒這「3樣」她分析，現代人體質較複雜，濕的狀況也大不同，常可能出現寒濕、濕熱、痰濕3種狀況。

羅珮琳提到，中醫處理濕的方法首重調理脾胃，依據不同的癥狀，有各自用藥調整，譬如寒濕的人會以補養脾胃優先、濕熱的則加上清熱排毒藥等，針對個別狀況用藥除濕效果較好。

（推薦閱讀：吃對涼補，幫你排濕補氣） 廣告 面對脾胃功能弱引起的「濕」，又該如何解決呢？以中醫來說，濕跟肥胖關聯性高，尤其「吃不多，體重卻降不下來」的人，又有以下特徵如：身材豐滿、結實容易冒青春痘、皮膚不好小腹凸出口渴但不愛喝水大便黏滯或有便秘狀況這些通常是痰濕體質。

痰濕體質的人減重不易，「重點要先化痰，」羅珮琳說，中醫的痰是指體內氣血運化不好所產生的廢物，比濕更黏稠，也容易造成血管堵塞及三高。

偏偏現代人最愛吃的甜品、冰冷及重口味食物，最易生痰。

「鹽酥雞、麻辣鍋配冰珍珠奶茶或冰可樂，」張宏提到，這些都是導致痰濕體質的食物。

為什麼重口味非要配冰飲才過癮？他解釋，吃麻辣鍋等重口味會把體內的鈉、鉀離子濃度提高，這時就需要喝冰涼的冷飲來稀釋它，但這些食物都會加重身體的濕熱及痰濕狀況，中醫師建議，要化痰排濕，甜品、冰冷飲及重口味（含油炸物），最好先避免。

「甜食要少吃，1週1次就好，」羅珮琳提醒。

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