輕食食譜與作法共543 道，步驟詳細成功率高！ - 愛料理

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食材：雞胸肉、酪梨、李錦記頭道減鹽醬油、牛番茄、蒜末、酒、黑胡椒 食材：雞里肌肉、番茄、黑胡椒、墨西哥餅皮 (Costco)、雞蛋、酪梨、蘿蔓生菜 (Costco) 食材：吐司、植物絞肉(未來肉)、柚肉和風醬、味噌、黑胡椒粒、番茄切片、美生菜 食材：板豆腐、碗豆莢、蘋果苦瓜 食材：酪梨、奇異果、黑胡椒、鮮嫩雞胸肉-熟的（全聯）、鹽巴、玉米